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上課聽不懂，如何讓孩子脫離挫敗感？

小知識


上課聽不懂，如何讓孩子脫離挫敗感？



在調查孩子考試成績差的原因時 ， 很多孩子都說：上課聽不懂 。 從家長視角來看 ， 孩子聽不懂課 ， 會歸咎于孩子的基礎不好、不喜歡某個科目、平常不努力 ， 等等 。 但從孩子的視角來看 ， 他會因為自己聽不懂課 ， 從而逐漸放棄學習 。 這時 ， 家長該如何幫助孩子？
因此 ， 家長應該學習孩子從聽不懂課的挫敗感里走出來的方法 ， 這樣才會真正地幫到孩子 。
孩子在學習中遭遇到負性事件 ， 會產生無助感 ， 慢慢衍生成崩潰的想法 ， 這種狀態往往會導致孩子放棄繼續努力的念頭 。
絕望心理
聽不懂課導致的自我放棄
很多人都有過這樣的經歷：信心百倍的說要開始減肥 ， 也努力鍛煉以及節食了 。 一段時間后稱了下體重 ， 發現根本就沒有變化 。
或者曾經想要學習某一門技巧 ， 感覺別人玩得特別的酷 ， 但是真正學起來發現很難學會？
或者想要看書充電 ， 書翻了幾頁就覺得太晦澀難懂 ， 索性接著玩手機 。
類似的事情 ， 都會產生極大的挫敗感 ， 讓人不想再做這件事了 。
孩子的學習也是如此 ， 很多孩子不愿意學習 ， 其實與孩子聽不懂課程內容有很大的關系 。
如果讓家長參加某一門課程 ， 老師講了一天 ， 家長聽不懂 ， 做題目也完全不會 ， 而身邊的人已經熟練的掌握了學習的內容 。
這個時候其實會產生很多負面的情緒 ， 自己慢慢會產生一些負性的想法 ， 開始懷疑：自己到底能行嗎？
心理學家阿巴拉森（Abramson）曾總結過“個體如何慢慢陷入絕望”的心理學理論：
當一個人遭遇類似的負性生活事件之后 ， 例如遭遇上課聽不懂這樣的情況 ， 如果個體認為這樣的事情會持續發生 ， 無法改變 ， 對自己造成全方位的糟糕影響 ， 就會產生無助感 ， 產生崩潰的想法 。
而這種狀態往往導致放棄繼續努力的念頭 。
而我們不得不承認 ， 如果孩子每天上課 ， 都有大量內容聽不懂 ， 其實對孩子本身來說 ， 是一件非常具有挫敗感的事情 。
如果上學這件事是每天都要發生 ， 那么這種慢性的痛苦 ， 可能會成為孩子的一個重要壓力來源 。
所以 ， 如果孩子上課聽不懂 ， 家長要引起重視 ， 并且給予恰當的引導 ， 從而讓孩子能夠繼續努力 。
脫離挫敗
從絕望的心態中走出來
在我們以往的研究中 ， 發現并不是所有遭遇上課聽不懂的學生 ， 都會同樣出現放棄的想法和行為 。
這也證明 ， 存在一些因素 ， 決定了孩子在遇到聽不懂的學習內容時 ， 采取怎么樣的方式來應對會導致不同的結果 。
2013年麥克阿瑟獎得主 ， 賓夕法尼亞大學華裔心理學家安吉娜·李·達克沃斯（Angela Lee Duckworth）提出了個體的心理堅韌性（Grit）的品質 。
【上課聽不懂，如何讓孩子脫離挫敗感？】例如：每一個孩子的心理承受能力就像一根橡皮筋 ， 遇到聽不懂的學習內容就像遭遇了一些壓力在這根橡皮筋上 。
要想這跟橡皮筋最后不被拉斷只有兩種可能：第一是拉力要小一些；第二就是橡皮筋要結實一些 。
人在遭遇類似學習中的困難 ， 就像遇到了一些拉力的挑戰 ， 我們需要擁有一個強大彈性的心理承受力 ， 這樣才能保持良好的學習狀態 。
這個比喻也給家長指出了孩子遭遇在學校學不會的慢性壓力的解決方法：第一 ， 減小學習壓力；第二 ， 增強心理承受能力 。
如何減小學習壓力？
其實有時候學生對于聽不懂的內容感到煩躁 ， 是因為太想一步到位能學會了 。 并且沒有意識到 ， 有可能有一些內容是自己可能學不會的 ， 沒有做好應對這些困難的準備 。

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