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如何增加兒童免疫力的方法

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如何增加兒童免疫力的方法



寶寶免疫力低的表現【如何增加兒童免疫力的方法】1、總是生病 ， 并明顯伴有生長發育落后；2、每次生病后 ， 都不能自行好轉 ， 需要靜脈輸液或者住院治療；3、每次細菌性感染得使用2月以上的抗生素 ， 效果還不好；4、孩子每次生病都是嚴重感染 ， 比如腦膜炎 ， 敗血癥；5、大便不規律 ， 容易發生腹瀉；6、傷口不易愈合 ， 容易感染 。
2 如何增加兒童免疫力的方法飲食營養要均衡 建議盡量純母乳喂養至少6個月以上 ， 母乳中含有大量的免疫物質 ， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力 。 添加輔食后 ， 要避免寶寶偏食 ， 營養不均衡的情況 ， 這都會造成抵抗力下降 。 平時要給寶寶適量多吃些維生素和礦物質的食物 ， 從而影響各類免疫細胞的數量和活力 。 及時補充鋅元素 ， 從而促進孩子生長發育與機體組織再生 。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣 ， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品 。 切記不要讓寶寶吃的過飽 ， 避免脾胃負擔過重 。 免疫預防接種 為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施 ， 如接種卡介苗預防結核 ， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹癥） ， 接種乙肝疫苗預防乙肝等 。 爸媽一定要按時為寶寶接種疫苗 。 保障充足的睡眠 若寶寶睡眠不足 ， 其免疫力也會相對較低 ， 而且還會使得肥胖率較高 。 高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子 ， 睡眠因子可促進白血球增多 ， 同時加強肝臟的解毒能力 ， 從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒 。 因此家長要保證寶寶充足的睡眠 ， 幫寶寶找到自己的生活規律 。 適量運動多曬太陽 運動不僅可以使免疫系統的功能增強 ， 而且還會增加免疫細胞的數量 ， 尤其是在戶外的運動 ， 因為這樣可以使得寶寶鼻腔以及咽喉黏膜的病菌抵抗力升高 。 而且帶寶寶參加戶外活動 ， 還可以曬太陽 ， 常曬太陽有助于降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害 ， 并且還能補充身體所需的鈣 。 良好的衛生習慣 雖然過分抗菌、干凈無益健康 ， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣 ， 尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈 ， 可以防止病從口入 。 嬰兒撫觸 撫觸可以改善寶寶的血液循環 ， 提高免疫力 ， 并能增進食物的消化與吸收 ， 減少哭鬧 ， 改善睡眠 。

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