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孩子膽小害羞不自信怎么辦( 二 )

小知識


如何讓孩子逐漸克服害羞心理
雖然孩子的害羞可能是階段性的，但是如果不積極關注，幫助孩子去改善，孩子害羞時間長了，會有內向、沉默、膽小、缺乏自信、神經過敏、疑惑不安、孤單難交朋友等特征， 妨礙孩子正常社會交往的發展，不利于幼兒的心理健康發展 。 所以，我們還是要在生活中幫助孩子逐步改善害羞的狀態 。
1、接受孩子的天性
我們要認識到在一定年齡，害羞是孩子的天性，并不是一種缺陷 。 害羞可能是遺傳因素造成的，首先自我檢視是不是也存在不同程度的害羞，我們要無條件接受孩子這種天性 。
我們不要因為孩子害羞，而內心充滿焦慮，并且把焦慮寫在臉上，傳遞給孩子，讓孩子感到緊張 。 我們要心態放松，對孩子的態度時刻都是溫和的，給孩子正向的暗示 。
2、理解孩子
孩子害羞是多方面原因造成的，強迫孩子逃避害羞，做自己不喜歡的事情，孩子會更加焦慮不安 。 我們要用同理心理解孩子，告訴孩子“你沒有準備好是吧?媽媽理解你，我們準備好了再說!”孩子感受到父母對自己的理解，內心會放輕松 。
3、幫助孩子和他人交往
李玫瑾教授說：膽小的孩子就一點，缺練 。 多帶孩子參加集體活動，或者讓朋友到家里來做客，增加人際交往的機會 。 開始和一個人交往，逐漸增加到和多個人交往，讓孩子慢慢擴大社交范圍 。 當孩子見到陌生人的時候，告訴孩子應該怎么稱呼陌生人，讓孩子有個心理準備 。
孩子和陌生人混熟了，自然就會克服內心的緊張，變得大方自然了 。 看到孩子有良好的表現，一定及時鼓勵孩子，“今天你真有禮貌，叔叔阿姨都夸你呢!”讓孩子感受到“我能行”，原來和陌生人相處也不是難事 。
4、給孩子做良好的示范
【孩子膽小害羞不自信怎么辦】父母是孩子的主要模仿對象，我們的言行舉止會對孩子產生潛移默化的影響 。 我們要以身作則，帶孩子外出時，不要因為朋友和我們很熟悉就免去了一些繁文縟節 。 因為朋友對我們來說是熟人，對于孩子來說是陌生人，我們也要禮貌地打招呼，給孩子做出示范，孩子就會模仿這些行為，逐漸形成習慣 。
5、不要給孩子貼標簽
很多大人看孩子有些怕生，就會脫口而出“這孩子真害羞!”孩子會因為不斷地暗示而認為自己就是害羞的人 。 大人見多了孩子的“害羞”，以后也會另眼相看，孩子更怕自己出錯，變得更加害羞 。 當孩子表現出害羞時，我們要淡化處理，不強調，也不評價 。
6、用游戲和閱讀打開孩子的內心世界
可以帶孩子走進大自然，參加一些運動，比如跑步、滑滑梯、蕩秋千、玩球等，孩子在運動中，可以放松緊張的情緒，大膽的的呼叫、開懷的大小，逐漸克服內心障礙、體驗自信、收獲快樂 。
給孩子讀一些幽默風趣的故事，讓孩子體會故事帶給自己的愉悅，逐漸打開心扉 。 給孩子讀關于克服害羞的繪本，比如《我要更勇敢-克服害羞的故事》，讓孩子知道原來也有小朋友和自己有同樣的煩惱，這些煩惱是可以消除的，從而能夠正視自己 。
總之，害羞，是一種很常見的心理特征，孩子的表現更為突出，在孩子模仿能力強、好奇心強的時候，我們正確引導孩子克服害羞，走向自信，人生都會開掛 。

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