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寶寶吃飯慢怎么解決

小知識


寶寶吃飯慢怎么解決



寶寶吃飯慢怎么解決1、規定進餐時間
與孩子規定固定開飯時間以及撤餐的時間， 不能因為孩子的拖延而無限制的延長吃飯時間 。 告訴孩子不吃飯將得不到其它的食物， 時間一到就把飯拿走， 讓孩子餓肚子作為懲罰， 家長一定要說到做到， 讓孩子有時間觀念 。 經過幾次， 孩子就會學乖， 知道必須好好吃飯， 否則會餓肚子 。 家長也不用擔心小孩子餓肚子不好， 家長要“狠心”一點 。 2、增加吃飯的樂趣 家長讓孩子參與做飯的過程， 激發孩子對飯菜的興趣， 這樣孩子對飯菜有興趣， 也會吃的好一點， 快一點 。 如果孩子吃飯動作慢， 家長還可以和孩子玩比賽的游戲， 比賽誰吃的快， 這樣也可以激發孩子進取心 。 3、少盛多添 巧妙運用少盛多添的方法 。 給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿， 應采取少盛多添的方法， 來消除孩子視覺上的恐懼感， 讓孩子在心理上產生優勢 。 4、糾正不良飲食習慣 鼓勵孩子多吃蔬菜水果， 在飯前半個小時不要給孩子吃零食， 吃飯的時候不要看電視， 鼓勵孩子自己獨立吃飯， 不挑食， 而這些行為做法都需要爸爸媽媽做好榜樣， 以身作則 。 養成孩子良好的吃飯習慣 。 5、多運動
帶孩子多做些開心的大運動游戲， 有利于增加孩子的食欲 。 每天可以挑一個時間讓孩子在戶外放松地玩上一陣， 會讓孩子胃口大開 。

2 寶寶吃飯慢的原因【寶寶吃飯慢怎么解決】1、胃腸有問題 。 寶寶的肚子很脹， 一吃飯胃腸就有點不舒服的感覺， 所以吃飯的速度就逐漸慢下來了 。
2、動作失衡 。 寶寶的眼、手不協調， 盡管能夠用筷子和湯匙來吃飯， 可是卻拿不穩， 比較費時費力 。 另外， 寶寶的專注力也差， 一聽到大人在說話就會忘了吃飯， 總是需要大人在身旁督促才行 。
3、肚子不餓 。 如果寶寶的運動量過少、上一餐吃得過多或在飯前吃了零食， 沒有饑餓感， 這樣自然就沒辦法在用餐時吃得起勁了 。
4、牙齒有問題 。 如果寶寶的牙齒上下顎咬合不緊密或牙齒缺乏鈣質， 這樣咬粗纖維較多的蔬菜或有韌性的食物時就比較費時間， 這樣用餐時間自然就比較慢長了 。
5、有挑食的習慣 。 如果家長今天做的菜肴剛好是寶寶不喜歡吃的食物， 那么寶寶就會提不起勁吃飯了， 用餐時間也就慢下來了 。
6、飯碗里的食物過多 。 有些家長總認為寶寶吃得越多越好， 于是總是把寶寶的飯碗盛得滿滿的 。 寶寶一看到飯碗中堆滿食物就有壓力， 胃口自然就消失了， 用餐時間也就慢下來 。

3 寶寶吃飯老含在嘴里不吞怎么辦1、幫寶寶練習訓練咀嚼功能
如果想要發展訓練寶寶咀嚼與吞咽能力,最好是在寶寶6到個月中進行 。 家長在這時可以適當給寶寶添加一些輔食,在保證營養平衡的同時也要考慮到食物的硬度,這樣才能訓練寶寶咀嚼能力 。 家長在跟孩子一起吃飯時,一定要讓孩子看到你咀嚼與吞咽的過程,這樣寶寶才會模仿,自己跟著做這些動作 。
2、控制寶寶吃飯時間與分量
家長要固定寶寶吃飯時間,不要讓孩子吃得太久 。 可以在吃飯前跟孩子做約定,比如飯后20分鐘可以玩玩具、看電視、看書等 。 每餐的食量家長要把握好,吃飯時要觀察孩子的表現,如果已經吃飽他就會不吃或者是把飯含在嘴里 。 兩餐時間最好保持在3-4小時,這樣可以胃里食物有足夠時間消化,家長可以帶寶寶多去戶外活動,促進體內飯菜消化,控制孩子吃零食,讓寶寶在吃飯前有一定的饑餓感 。

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