孩子膽小害怕愛哭， 不一定是內(nèi)向也許是焦慮， 家長別忽略了 。 怎么會(huì)有這種表現(xiàn)呢?究竟是為什么呀， 表現(xiàn)不是內(nèi)向造成的， 而是一種焦慮的表現(xiàn) 。
一、哪些表現(xiàn)來區(qū)分孩子的內(nèi)向和焦慮?
由于焦慮的一些癥狀和內(nèi)向的表現(xiàn)很難區(qū)分， 這就讓很多家長忽略了孩子焦慮的可能性， 那么下面就向大家介紹如何區(qū)分孩子的焦慮和內(nèi)向 。
1.什么是內(nèi)向?
【父母如何區(qū)分孩子的焦慮和內(nèi)向】內(nèi)向， 就是指孩子喜歡安靜、獨(dú)立思考， 不合群， 喜歡一個(gè)人獨(dú)處， 不喜歡和別人接觸 。
性格內(nèi)向的孩子通常比較保守， 不張揚(yáng)， 面對陌生的環(huán)境同樣表現(xiàn)為緊張 。 但是性格內(nèi)向的孩子內(nèi)心世界更豐富、性格也更穩(wěn)重、做事不沖動(dòng) 。 內(nèi)向更多的是一種氣質(zhì)上的表現(xiàn) 。
2.什么是焦慮?
焦慮的主要表現(xiàn)有情緒焦慮、不安行為和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等癥狀 。 具體表現(xiàn)為：
情緒上
焦慮的孩子首先會(huì)在情緒的表達(dá)上比較明顯， 一般情況下會(huì)心情煩躁、哭鬧， 而且不分時(shí)間和場合都會(huì)有這樣的表現(xiàn)， 并且一旦哭鬧起來就很難安撫好情緒 。
行為上
焦慮的孩子在行為上的表現(xiàn)有膽小害怕、不愿與父母分離， 粘人， 常常會(huì)因?yàn)椴话捕奁?拒絕去幼兒園或者上學(xué)， 稍微年長一點(diǎn)的還會(huì)有恐懼或常常有不祥的感覺 。
生理上
焦慮的孩子有他們的自主神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂， 很容易導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)興奮， 因此生理上多表現(xiàn)為呼吸急促、胸悶、頭暈、出汗、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、尿頻尿急、失眠多夢等癥狀 。
二、孩子焦慮的類型有哪些?
1.分離產(chǎn)生的焦慮
這種情況一般在學(xué)齡前階段的孩子較常見， 大多都是準(zhǔn)備送幼兒園的小朋友會(huì)出現(xiàn)這種分離焦慮 。 這樣的孩子會(huì)因?yàn)楹透改阜蛛x開而導(dǎo)致的安全感缺失造成的， 還有的孩子擔(dān)心自己受到某種危險(xiǎn)而不愿意與父母分開， 這樣的孩子被送去幼兒園的時(shí)候多半會(huì)哭鬧、廝打、甚至一些前文所述的生理反應(yīng) 。
2.壓力大產(chǎn)生的焦慮
壓力過大多半會(huì)來自于學(xué)習(xí)， 而且這種類型的焦慮女孩子會(huì)表現(xiàn)的多一些， 孩子會(huì)因?yàn)閾?dān)心學(xué)習(xí)不好、考試成績低而產(chǎn)生的不安、煩躁等表現(xiàn)， 同時(shí)對自己的未來會(huì)產(chǎn)生擔(dān)憂、幻想一些不實(shí)際的東西， 對自己缺乏自信 。
3.社交產(chǎn)生的焦慮
當(dāng)孩子面臨一個(gè)陌生的環(huán)境或事陌生的人群時(shí)， 會(huì)產(chǎn)生緊張、不安、出汗、手腳冰冷等癥狀， 甚至有的人還會(huì)出現(xiàn)語言表達(dá)不暢、磕巴的癥狀， 一心想著逃避 。
三、孩子產(chǎn)生焦慮的原因
1.父母不和
有的家庭夫妻關(guān)系不和諧， 尤其是當(dāng)著孩子面吵架、大打出手甚至離婚， 長期處于這樣家庭環(huán)境的孩子很容易產(chǎn)生焦慮， 父母的爭吵孩子會(huì)本能將父母的行為責(zé)怪在自己的身上， 這種叫“自我歸因”行為， 并伴隨著負(fù)罪感 。
2.父母追求過分的完美
國外的一項(xiàng)新的研究數(shù)據(jù)表明， 父母過于追求完美或者說父母屬于完美主義的人群的， 孩子的焦慮感會(huì)增強(qiáng) 。 雖然這一類的孩子在日常的學(xué)習(xí)或能力方面會(huì)明顯好于其他的孩子， 但是父母的過于追求完美會(huì)讓孩子過分注重“必須把事情做好”而使焦慮感增加 。
3.孩子過分的依賴
孩子較少的接觸外界， 接觸人群單一， 長期的和父母或者家里人接觸， 對家長的過分依賴導(dǎo)致孩子一旦需要去幼兒園或者上學(xué)時(shí)， 需要和家人分離的時(shí)候， 就會(huì)產(chǎn)生不安全感， 進(jìn)而出現(xiàn)焦慮不安、對未知世界的不確定性， 讓孩子的焦慮增加 。
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