摩胸腹讓寶寶平躺在床上或沙發上，家長用右手五指的螺紋面，自胸部→脅肋部→腹部，輕輕推摩胸部、腹部，摩腹時可以肚臍為圓心順時針，摩胸腹共需3-5分鐘，不宜過度用力 。
2 點揉下肢穴位上法做完后，家長再用雙手拇指、食指輕輕在兩下肢自上而下點揉穴位，重點在足三里穴，三陰交穴，涌泉穴，每穴點揉1分鐘 。 用力不宜過重（三個穴位位置 。 足三里穴：膝蓋外側緣直下四橫直 。 三陰交穴：內踝直上四橫指 。 涌泉穴：足底人字縫凹陷處 。 注：四橫指距離均為寶寶的手距） 。
3 叩敲脊柱寶寶俯臥位，家長微握拳（空拳）或用五指尖端，在寶寶的脊柱上，自上而下反復輕輕叩敲3-5遍，用力不宜過重 。
4 抹脊柱【小兒長高長壯推拿方法】寶寶仍然俯臥位，家長在寶寶脊柱上撒上潤滑粉（痱子粉等），家長用右手的食、中、無名指螺紋面在寶寶的脊柱自上而下抹脊3-5遍，不宜用力過重，也不能刮破寶寶皮膚 。
推薦閱讀
- 小兒食積發熱推拿方法
- 小兒肺炎吃什么食物好
- 小兒脘腹疼痛推拿方法
- 小兒脾虛瀉的食療方法
- 小兒增進食欲推拿方法
- 防小兒濕疹推拿哪個部位
- 小兒消化不良腹瀉推拿手法
- 小兒脾胃虛弱怎么調理 吃這5個食譜
- 小兒營養性缺鐵性貧血吃什么好
- 小兒喉喘鳴吃什么好