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檀香橄欖的功效與作用 檀香橄欖主要有什么功效

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核心功效
補充營養、清除口臭、清熱利咽
簡介
檀香橄欖是橄欖科橄欖屬下的一類植物 ， 福建省名貴的果樹 ， 原產于閩清縣安仁溪一帶 ， 宋朝開始栽培 ， 已有數百年的栽培歷史 ?，F已發展到閩侯、福州郊區、長樂、連江、永泰、莆田、仙游及漳浦等地 。檀香橄欖果實較小 ， 單果重5-9克 ， 果實長卵圓形 ， 果頂尖 ， 果基平圓 。果皮青綠色 ， 果肉黃白色 。

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功效與作用
1、補充營養 ， 檀香橄欖含有豐富的維生素C、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等微量元素 ， 可以補充機體所需營養 ， 增強患者的身體素質 。
2、清除口臭 ， 檀香橄欖富含芳香氣味 ， 適當食用可以清除口臭 ， 適合長期有口臭的患者使用 。
3、清熱利咽 ， 橄欖具有清熱解毒、生津解渴的作用 ， 可以治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、咳嗽吐血等癥狀 。
適宜人群
一般人群均適宜
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禁忌人群
嚴重便秘患者、高血糖患者、急性腸胃炎患者、腹瀉患者、橄欖過敏人群
不宜同食
1、牛肉 ， 牛肉與橄欖相克 ， 同食會引起身體不適 。
2、糙米 ， 橄欖質地較硬 ， 本身不易消化 ， 若是再食用富含纖維素的糙米 ， 大量不易消化的成分堆積在腸胃中 ， 可能出現消化不良或者是便秘的情況 。
食用方法
1、檀香橄欖茶
將3~5枚檀香橄欖與1克綠茶同放入杯中 ， 沖入溫水 ， 加蓋悶5分鐘后飲用 。
2、橄欖鹽
【檀香橄欖的功效與作用 檀香橄欖主要有什么功效】取適量檀香橄欖 ， 加加鹽舂碎 ， 接著放到陰涼通風處曬干即可 。

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