胡蘿卜山藥蛋黃粥食材：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米 。
做法：將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用;山藥去皮,切成小丁,胡蘿卜去皮切成小丁;將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥;將粥用攪拌機攪打后,將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食 。
功效：山藥能為寶寶提供復合性的碳水化合物,也是能量來源,有養胃功效,蛋黃中含有豐富的營養成分,寶寶易消化好吸收,二者和美味的胡蘿卜一起烹調,更能引起寶寶的胃口 。
2 蛋黃南瓜粥食材：蛋黃、去皮南瓜、白米 。
做法：將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用;將南瓜、白米一起放入鍋中,加水滾煮成粥;將南瓜粥用攪拌機攪打成糊,然后鋪上蛋黃糊即可 。
功效：南瓜富含胡蘿卜素,有益眼睛健康,還含有豐富果膠,可加強胃腸蠕動,幫助食物消化,但是南瓜的食用量不要超過寶寶一頓主食的量 。
3 番茄蔬菜粥食材：蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米 。
做法：將雞蛋黃倒入干凈的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用;將西紅柿和綠色蔬菜洗干凈,切成小塊;將蔬菜和白米加水一起煮成粥;將煮好的粥攪打成糊,過濾去渣,然后鋪上蛋黃糊即可 。
【夏天寶寶吃什么輔食好】功效：酸酸甜甜的番茄是夏天開胃佳品,不過有少數寶寶會對番茄過敏,所以媽媽們最好先確認寶寶接受單獨的番茄輔食沒有問題后,再混搭其他食材 。
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