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各月齡寶寶睡眠標準時間

小知識


各月齡寶寶睡眠標準時間



新生兒時期新生兒的睡眠時間是所有階段最長的時間， 通常情況下， 新生寶寶一天當中需要十八個小時， 每次睡眠時間要長達四十分鐘左右;
所有說新生兒大多數時間都在睡眠當中所度過的， 寶寶沒睡到兩個小時左右的時間就會喝一次奶， 此時寶寶睡覺不會分白天和晝夜， 一般在每次喂奶之后都會睡覺 。
2 1-3個月的寶寶隨著新生兒不斷成長， 睡眠時間也會逐漸縮短， 1-3個月之間的寶寶每天的睡眠時間需要保持在十六個小時左右的時間；
在白天的時候寶寶應該保持四次的睡眠， 每次睡眠需要長達1.5個小時左右， 夜間需要保持11個小時的睡眠時間， 寶寶在換完尿布或者吃奶之后通常都會進入睡眠 。
3 4-6個月的寶寶這段時期的寶寶睡眠時間應該保持在十四個小時左右的時間， 寶寶一般在上午的時候都會睡到兩個小時左右；
到了下午的時候需要睡到三個小時左右的時間， 由于此時寶寶在白天的運動量會隨著年齡不斷增加， 所以在夜間的時候需要保持寶寶充足的睡眠時間 。
4 7-個月的寶寶這個時期寶寶的睡眠時間需要根據寶寶自身的身體發育情況來看， 寶寶的睡眠質量也會因人而異， 通常情況下， 處于這個階段的寶寶上午的時候需要保持一次睡眠， 下午的時候也要保持一次睡眠， 每次睡眠時間長達一個多小時;
【各月齡寶寶睡眠標準時間】此時的寶寶很少有一覺睡到天亮而不醒來的， 在夜間的時候寶寶大概會醒來兩三次的時間， 主要是小便造成， 所以媽媽在夜間的時候需要及時給寶寶更換尿布， 以免造成寶寶睡眠不適 。

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