用排球起跳發力的時候，最好是利用全身的力量協調完成動作，可在起跳前最好準備大跨步的動作，這樣能在擊球時獲得做大的速度，同時再急停深蹲，將手臂大力的張開后，用大臂帶動小臂進行發力為宜 。
排球起跳發力的方法
在打排球的時候起跳發力是發球或者擊球的關鍵所在，并不是跳的越高其擊球的力量就越大，不管是在發球或者扣球的時候，最好要利用全身的力量協調完成動作，而發力點主要是根據手臂、腰腹部等結合進行發力的 。
而在起跳的時候最好在短暫的瞬間利用手臂將全身的力量釋放出來，若是采用助跑帶來的前沖力量時，這樣會獲得較大的擊球速度，此時球也會飛的更遠，主要是先進行大跨步的前沖動作，之后再急停深蹲 。
【排球怎么起跳發力】 同時利用人在沖擊時獲得的慣性，再將手臂大力的張開，以獲得做大的初速度，之后再昂首挺胸的將手臂拉成一個弓形，以為擊球做好準備，同時在準備之前要利用大臂帶動小臂進行發力，這樣爆發力才會更大 。
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