氣候干燥損陰傷肺( 二 )


氣候干燥損陰傷肺



常見的潤肺止咳湯
1、荸薺百合雪梨湯
材料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個 , 冰糖適量 。
做法:將荸薺洗凈去皮搗爛 , 雪梨洗凈連皮切碎去核 , 百合洗凈后 , 三者混合加水煎煮 , 后加適量冰糖煮至熟爛湯稠 。 溫熱食用 。
功效:荸薺能清熱生津 , 涼血解毒 , 化痰消積;梨能清熱生津 , 潤燥化痰;百合潤肺止咳 。 三者合用則起滋陰潤燥 , 化痰止咳的作用 。 治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利 。 用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者 。
氣候干燥損陰傷肺



2、白果燉雞湯
材料:母雞半只 , 白果50克 , 食鹽適量 。
做法:先用溫水浸泡2~3小時 , 之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進砂鍋加入適量清水 , 放入1中的銀杏 , 大火煮沸后 , 撇去浮沫 , 關至小火 , 小火慢燉后加入食鹽調味即食
功效:白果有斂肺氣、治喘嗽等功效 。 銀杏燉雞湯可以潤肺止咳 。

推薦閱讀