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把天聊死了怎么挽回，怎么挽回死心的老婆

云知道心理情感

前不久 ， 一位男性咨詢者給我發來私信內容如下：
"老師你好 ， 我跟我妻子結婚十五年 ， 我承認 ， 在婚姻中 ， 我有很多缺點 ， 但是總覺得不至于離婚 ， 但是她說她死心了 ， 對婚姻不抱有期望了 ， 不管我怎么留她 ， 都不行 ， 但是我真的不想離婚 ， 我該怎么辦？"
其實啊 ， 面對婚姻 ， 我們往往忽略了很多細節 ， 或許是因為婚姻持續的太久 ， 忘記了婚姻也是需要不斷的經營 ， 不斷的維修的 。
又或許 ， 婚姻中養成的"慣性" ， 使我們的眼光更多的投向了生活 ， 而忽略了對方的需求感 ， 最后對方的負面情緒積攢到一定程度 ， 失望了 ， 死心了 ， 于是選擇了離開 。
那么死心了 ， 就真的沒有任何轉圜余地了嗎？
并不是 ， 要知道 ， 她不是對婚姻失望了 ， 而是對你失望了 ， 那么想挽回死心的她 ， 就要先明白 ， 為什么對方會出現"死心" 。
婚姻就像是冰箱 ， 大多數的人都希望用它來讓自己的婚姻長久保鮮 ， 但是結果卻恰恰相反 ， 不僅沒有婚姻保鮮 ， 心反而也是越來越涼 。

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? 她為什么會死心呢？大多數是因為這三點原因 。
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付出從未得到過回應 ， 心理上出現"超限效應"（ Overrun effect） 。
↘ 來訪者宋女士 ， 結婚17年 。
她告訴我 ， 結婚這么多年 ， 自己全心全意的照顧愛人 ， 照顧他的父母 ， 但是從未得到過丈夫的認同 ， 甚至沒有得到過丈夫的一絲正向回饋 。
不管是孩子有病 ， 還是老人有病 ， 都是她親力親為 ， 每次給老公打電話 ， 老公都說："有你不就行了" ， 而每次吵架 ， 宋女士都會很委屈的跟對方說："這么多年我為了這個家如何如何" ， 可是老公卻回應她："你不照顧家 ， 難道我照顧嗎？娶你不就是為了照顧家 ， 不然誰掙錢" 。
日復一日 ， 宋女士受不了 ， 她覺得 ， 這么多年 ， 自己付出的老公完全沒當回事兒 ， 甚至沒把自己當盤菜 ， 自己的價值 ， 僅存在照顧家這件事兒上 ， 于是 ， 她開始不再做飯 ， 不再對老公有求必應 ， 最后忍無可忍 ， 跟老公提出了離婚 。
在心理學上有個概念叫"超限效應"（ Overrun effect）是指剌激過多、過強或作用時間過久 ， 從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象 。
簡單來說 ， 有很多女人對家庭付出很多 ， 而老公卻把這種付出當做是理所當然 ， 不僅不感恩于妻子 ， 還會以"分散責任"為借口 ， 義正言辭的告訴妻子 ， 這都是你應該負責的 。
但是很多丈夫們都不知道 ， 女人可以為了家庭無條件的付出 ， 但是前提是 ， 可以得到丈夫們的理解和關心 ， 但是有很多男人 ， 連一絲絲的溫暖都不肯妻子 ， 時間久了 ， 妻子心理出現"超限效應" ， 長時間負面情緒積壓 ， 最后對這個人失望了 ， 也就頭也不回的走掉了 。
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長期遭受 ， 婚姻中的冷暴力 。
↘ 來訪者馬女士 ， 結婚11年 。
她告訴我 ， 跟老公每次吵架 ， 都會羅列出一堆 ， 問題的所在 ， 并且會一直進攻式的指責對方 ， 一開始丈夫還會還還嘴 ， 跟妻子解釋 ， 后來直接選擇無視、漠視 ， 哪怕馬女士哭的梨花帶雨 ， 丈夫也無動于衷 ， 有的時候不耐煩 ， 還會撂下一句："你煩不煩 ， 要哭上一邊哭去" ， 然后摔門而去 。
馬女士說 ， 她嘗試過控制情緒 ， 好好的跟丈夫去溝通問題 ， 但是丈夫完全是拒絕的態度 ， 回避溝通 ， 不管你說什么 ， 他都是："哦" ， 讓馬女士很苦惱 ， 這種婚姻情況持續了4年多 ， 馬女士真的忍受不了了 ， 終于她對丈夫說 ， 死心了 ， 想離婚 ， 本以為丈夫會挽回 ， 沒想到丈夫卻冷冷的同意了 。

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