愛一個人心里放不下她怎么辦，心里總是放不下該怎么辦 _云知道

前幾天，我在網上看到這樣一個問題：如何讓自己徹底放下，一個真心喜歡的人？
提出這個問題之后，題主還進一步講述了自己的戀愛經歷。
原來，題主是一個28歲的姑娘，目前在一家私立醫院做護士。她跟男朋友已經好了三年了，可是，上個月月初的時候，男朋友卻突然跟她提了分手。

男人提分手的理由是：
他覺得兩個人相處起來太累了，越來越找不到往日的激情了，與其這么將就著在一起，倒不如各自去尋找自己真正的幸福。
可實際的原因卻是：男人在兩個人戀愛期間出軌了，出軌對象是他公司里的一個女同事。女同事天天跟他鬧、耍心機求上位，男人迫不得已，這才找了這么一個蹩腳的理由提出了分手。
這一點，題主在最開始的時候并不知道，可隨著事件的發展，她也逐漸知道了這個事實。可即使是如此，她依然忘不了那個出了軌的渣男。
題主是這么想的：
男人出軌是真的，但她對男人三年的愛也是真的。她沒辦法一下子就拋棄這三年的愛，而且，在題主的內心還有一種固執的信念，那就是：我愛你，與你何干。你不愛我，又與我何干？我之所以會一直割舍不掉你，是在堅守我自己的愛，而不是為了你。
按理來說，這種想法也沒錯。可問題是，我們嘴上說的豁達，可實際卻未必能做到。事實上，從分手的那一刻起，題主就沒有一時一刻忘記過前任。雖然她嘴上說，自己是在堅守自己的愛情和記憶，而不是為了那個男人，可當那個男人發了什么動態，或者是，給她發了什么消息的時候，她還是會欣喜若狂、情難自禁。
也正是因為如此，題主才會在受盡折磨之后，無奈的問出了那個問題：如何讓自己徹底放下，一個真心喜歡的人？
其實，解決這個問題并不困難。不過，我們首先要弄清楚，為什么我們會始終放不下一個人？
其實，這里面有兩個主要的原因。

第一個原因是：我們在這段感情中，有過太多的“沉沒成本”了。
不過，在提到這個概念的時候，我們大家普遍都有一個疑問，那就是：感情是兩個人的事情，我們在一段感情中有“沉沒成本”，男人也會有“沉沒成本”呀，為什么舍不得這段感情的是我們，可男人卻能做到泰然自若呢？
首先，感情確實是兩個人的事情，但感情不是做生意，它的運行規則并不是“等價交換”，而是“付出”和“犧牲” 。
所以，兩個人在一段感情中的實際付出，還真不一定是對等的。
另外，即使兩個人的實際付出完全對等，這也并不妨礙，我們對兩個人實際付出的感知度是不同的。
另外，感情里也是有“先發優勢”的，主動為兩個人的感情，按下暫停鍵的那個人，往往會有一個更好的心態，去面對感情里的沉沒成本。
相反，那個被提分手的人，卻會變得非常痛苦。
【愛一個人心里放不下她怎么辦，心里總是放不下該怎么辦】所以，即使兩個人在一段感情中的付出是對等的，之后依然會出現，我們離不開這段感情，可男人卻會泰然自若的情況。
如果真是這種情況的話，我們到底該怎么做，才能徹底忘掉這個本該忘掉的男人呢？其實，我們可以使用“理性對比”的方式。
為什么我們會得出，自己在這段感情中付出的更多的結論呢？
這是因為，我們在分析問題的時候，更多的使用了“感性思維”，而不是“理性思維” 。