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愛一個人又放不下怎么辦，放不下一個愛著的人

云知道心理情感

作者/窗臺

愛一個人又放不下怎么辦，放不下一個愛著的人


01.
事實證明，無論男女，一旦陷入愛情的時候，理智這些東西，全部都要靠邊站 。
那些大道理誰都懂，用來勸別人的時候，每個人都是情感專家，但要是事情真的到了自己身上，依舊有著千篇一律的放不下 。
這個世界上，總有一些東西，壓根不受理智控制 。比如，你思念一個人的情緒，或者你明白這個人不值得，但是依舊放不下的時候 。
所謂的及時止損，看起來簡簡單單四個字，但是真正能夠做到的人，說實話我在生活中見到的鳳毛麟角 。大多數人，始終熬不過心里最為真切的思念和愛意 。飛蛾撲火的人，比比皆是 。
誰也不用說誰傻 。感情這件事，如果不是自己經歷過，走過，重生過，那些評判別人的話，指不定哪天就反彈回自己身上 。
愛一個人又放不下怎么辦，放不下一個愛著的人


一個女生私信找我說，她和男友分開了 。但是她放不下這段感情，所以現在的她，每天以淚洗面 。她想不明白吧，她認為自己很努力在經營這段感情，很為男生著想，男生一直以來的表現，似乎也是愛她的 。
怎么就是這樣一個人，他能夠說不愛就不愛了，好像曾經的深情全部都是假的一樣 。
她也想表現得像他一樣無所謂，不想讓他看出自己的不舍和脆弱，她認為自己明明沒有做錯什么，憑什么要在他面前露出自己狼狽的一面，顯得多離不開他似的？
事實上，她不管表面如何風輕云淡，心里就是離不開他，也放不下他 。
分手以后，他們已經斷聯一周 。這一周的時間里，她不知道自己是怎么熬過來的，她每時每刻都在注意著手機，看到有消息就以為是他發過來的，看到不是他，心里升起巨大的失望 。
離開他以后的日子，她吃不下飯，睡不著覺，眼淚說來就來，可能上一秒她正好好吃著飯，下一秒眼淚就噗嗤一下掉在了碗里 。
她說：“這樣的日子，可真是煎熬 。”
愛一個人又放不下怎么辦，放不下一個愛著的人


02.
所以，她問我，自己是否還要這樣堅持下去？
我問：那你內心真實的想法是什么？你問問自己 。
她說：其實我想找他，我還是想努力一次 。但是我也有不甘心吧，不甘心總是我在認輸和妥協，也害怕他以后更加看不起我，所以我認為自己不能找他 。而另外一方面，我卻也是真的想找他，告訴他我的喜怒哀樂，就像是以前一樣 。
分開以后，放不下一個人，是強忍著斷聯還是跟隨自己的心而走，我想不少人都有過這樣的疑惑 。
事實上，當一個人在這個問題上糾結的時候，就已經說明一件事：這個人是想要去找對方的 。
如果已經下定決心，轉身離開的話，壓根就不會有這些困擾 。
愛一個人又放不下怎么辦，放不下一個愛著的人


我有一個好朋友，她是那種特別果斷的性格，在一起的時候認真對待，戀愛談得甜甜蜜蜜，一旦無法在一起，或者對方說了分開以后，她總是特別干脆，第一時間刪了全部的聯系方式，并且堅定地往前走，從不回頭 。
我問她是如何能夠做到的？
她說：“第一段戀愛分手的時候，我也是要死要活，感覺自己這輩子要是離開了他，就變得沒意思，各種糾纏，最后還是沒能挽回 。后來我熬過來了，也明白了人要好好愛自己，既然留不住的人，何必在他身上花費不必要的時間 。這樣想得多了，后來就真的看開了 ?！?br /> 并且，她此后的戀愛，都保持著足夠的理智，不會像最初一樣，一股腦兒把自己的愛全部給了對方，付出得太多，后面才會收不回來 。尤其是感情上的投入，當一個人學會在一段親密關系中控制自己的情感付出，自然就能在離開的時候游刃有余 。

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