腸道清道夫是膳食纖維 。
膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量 。因此，曾一度被認為是一種無營養(yǎng)物質(zhì)而長期得不到足夠的重視 。
【腸道清道夫是什么】隨著營養(yǎng)學(xué)和相關(guān)科學(xué)的深入發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了膳食纖維具有相當(dāng)重要的生理作用 。以致于在膳食構(gòu)成越來越精細的今天，膳食纖維更成為學(xué)術(shù)界和普通百姓關(guān)注的物質(zhì)，并被營養(yǎng)學(xué)界補充認定為第七類營養(yǎng)素，和傳統(tǒng)的六類營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)與水并列 。
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