女朋友失望了分手怎么挽回，女朋友徹底失望想分手了 _云知道

首先，先為你的感情做一個(gè)診斷【女朋友失望了分手怎么挽回，女朋友徹底失望想分手了】心理低位，客觀高位，是最容易被分手的兩種情況
所謂心理低位，就是不管兩個(gè)人條件如何，都會(huì)覺得低對(duì)方一等
客觀高位就是，憑借自己的條件或者對(duì)方對(duì)自己的喜歡在意而展現(xiàn)出的高高在上的感覺
這兩種情況衍生出來的，就是不同的矛盾成因，有的矛盾是一瞬間爆發(fā)出來的，情緒化且爆發(fā)性強(qiáng)，但是根基很淺，也容易解決
還有種矛盾是日常累計(jì)而產(chǎn)生的，這個(gè)方面來一點(diǎn)，那個(gè)方面來一點(diǎn)，全方位都面面俱到之后，然后來一個(gè)徹底的否定。

你是屬于心理低位還是客觀高位，你們之間的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾還是累計(jì)式矛盾
確立好這些再去行動(dòng)比較好，因?yàn)檫@幾種分類會(huì)讓挽回的方式完全不同
假設(shè)你是心理低位的情況，失戀開始的時(shí)候就先不要著急去挽回。
而是應(yīng)該先找回你自己，找回你對(duì)一段關(guān)系的正確認(rèn)知。找回自信與堅(jiān)定，不要再苦苦哀求對(duì)方不要離開你
你可知求來的愛，只不過是披著偽善外衣的憐憫，經(jīng)不得半點(diǎn)考驗(yàn)

所以第一步，先把自己的戀愛框架建立起來
用欲拒還迎的方式去與她接近，優(yōu)先培養(yǎng)起你們不卑不亢的舒適感，是第一位的
當(dāng)對(duì)方感覺你們分了手，你卻不會(huì)像過去那樣依賴他，在他身上找安全感的時(shí)候，她會(huì)首先從心理上開始尊重你，重視你
假設(shè)你是客觀高位，不用思索，對(duì)方妥妥是在長(zhǎng)期的壓抑中被欺負(fù)跑的，戀愛的意義在于彼此解決需求，制造出更多的快樂
即使初期對(duì)方會(huì)為你無條件妥協(xié)忍讓，那也是為了達(dá)到取悅你，讓你和他在一起的目的
而不是真的有人就會(huì)永遠(yuǎn)在忍讓中度過。人本質(zhì)還是自私的，戀愛關(guān)系并不能改變所有

大家都不過是在追求快樂而已，如果不快樂，而且是一直不快樂，就會(huì)有人企圖從這段戀愛關(guān)系中逃離
這種情況，最好的方法是找一個(gè)合理的理由（逆向合理化），讓高位的狀態(tài)變成一種特殊的心理需求，說白了就是引導(dǎo)對(duì)方理解你，在理解的過程中再去引導(dǎo)對(duì)方重新接受你
倒不是鼓勵(lì)低三下氣，而是這種情況的挽回的矛盾點(diǎn)就在于對(duì)方受夠了被人壓制的感覺
所以在挽回過程中，應(yīng)當(dāng)以有條件性的弱勢(shì)為主。
假設(shè)你們的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾，那解決方式應(yīng)該以正確的引導(dǎo)情緒為主
不去過多的爭(zhēng)辯，狡辯，不去對(duì)方的情緒發(fā)生沖突，暫時(shí)做到有效率，有技巧的去溝通
這種情況對(duì)溝通的要求比較高，首先，兩個(gè)人在溝通的過程當(dāng)中，在解決問題的過程當(dāng)中看似是在就一個(gè)問題去解釋

實(shí)則不然在這個(gè)過程當(dāng)中，解決的主要是對(duì)方的心理壓力
釋放對(duì)方這么久以來積累下來的心理壓力，通過共情去引導(dǎo)對(duì)方重新接納一個(gè)嶄新的你，緩解對(duì)方的負(fù)面情緒
假設(shè)你們的矛盾是累計(jì)性矛盾，解決的方式就會(huì)比之前的所有復(fù)雜很多
日積月累的東西，有時(shí)候就是頑疾，不管是洗刷印象也好
還是重新接納也好都需要時(shí)間與耐力，這會(huì)是一個(gè)不太簡(jiǎn)單的過程
一個(gè)更看重拉力的過程，最好的做法是讓對(duì)方念得舊情（場(chǎng)景代入），且可以權(quán)衡利弊。而不是任憑對(duì)方一時(shí)意氣用事，徹底和你斷絕關(guān)系