哪怕只有一個人吃飯 ， 也要做到精致得體 ， 美食、不僅僅是為了果腹 ， 更是對生活的一種品味和追求 ， 用心去過好生活 ， 把愛與美食刻在靈魂里 ， 這世上 ， 唯愛與美食不可辜負 ， 請善待那個為你做飯的人
開學季 ， 媽媽們又要早起給孩子們做早餐了 ， 不知道早餐該給孩子吃什么 ， 就來關注我吧！為孩子做不重樣的早餐 ， 我已經堅持了第七年了 ， 每天的早餐都簡單實用 ， 營養充足 ， 能滿足孩子一個上午的學習 ， 最關鍵的是不需要早起 ， 我是個懶媽媽 ， 天熱的時候還好 ， 天冷是斷然做不到早起的 ， 所以我比較偏愛簡單快手的早餐 。
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曬曬我家孩子的早餐 ， 今天準備了西紅柿雞蛋碎碎面 ， 牛奶 ， 豆沙粽子 ， 橙子 ， 這是我家兩個孩子的量 ， 有些朋友說我做得多 ， 有些朋友又覺得我做得少 ， 自己家孩子的飯量自己清楚 ， 根據孩子的胃口適當增減就可以了 。
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早上花十分鐘做了兩碗面 ， 西紅柿雞蛋面很簡單 ， 今天的西紅柿我先在火上燒了幾秒鐘 ， 這樣外皮就能輕松撕掉了 ， 把去皮的西紅柿切碎 ， 下油鍋翻炒至出沙 ， 然后倒入適量的清水 ， 大火煮開 ， 水開后下入捏碎的面條 ， 用筷子攪散 ， 趁熱下入菠菜 ， 打入攪散的雞蛋液 ， 加一勺鹽調味即可 ， 在家做飯不需要太多調味料 ， 雞蛋本身的鮮美和西紅柿的酸甜就可以讓這碗面很出色了 。
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最后的成品酸中帶著鮮 ， 滋味十足 ， 熱騰騰地下肚也舒服 ， 我家孩子很喜歡喝這個 ， 不過我做的都是半碗的 ， 早餐不能吃得太飽 ， 要做到營養盡量全面 ， 種類多樣 。
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所以我還準備了粽子 ， 粽子是五芳齋的真空包裝 ， 平時放冷凍保存 ， 睡覺前我把它們拿出來 ， 放冰箱的冷藏室回溫 ， 早上放入開水里煮十分鐘就夠了 ， 面條是咸口的 ， 這里來個甜味的粽子豐富下口感 。
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每天早上我都會給孩子準備一份牛奶 ， 今天的主食分量多了 ， 牛奶我就準備了小罐的 ， 孩子喝了不會覺得太撐 ， 不喜歡喝牛奶的話可以替換成果汁 ， 豆漿之類 。
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水果我每天都會給孩子準備 ， 一年四季都是在早上吃 ， 今天準備了橙子 ， 橙子的甜香味能刺激食欲 ， 早上有起床氣的孩子 ， 聞聞橙子的甜香 ， 多少能帶動一些食欲 ， 您喜歡早上給孩子吃水果嗎？
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