隨著離婚率的節(jié)節(jié)攀升 ， 2021年1月1日起 ， 我國開始執(zhí)行離婚冷靜期 。說起離婚原因 ， 根據(jù)調(diào)查顯示 ， 感情不和是主因 。
在夫妻相處中必定爭個輸贏？每天為一些雞毛蒜皮的小事爭來吵去 。一方總想和為貴 ， 不斷忍讓 ， 最終來個大爆發(fā) 。與對方父母的矛盾 ， 或者對方與父母一樣的某些習慣 。對對方很失望 ， 覺得對方總是怎樣 ， 無法做出改變 。每一位當事人說起來都是血淚史 。其實 ， 夫妻吵架 ， 是再正常不過的事情了：
林語堂曾說：“世上沒有不吵架的夫婦 。假定你們連這一點常識都沒有 ， 請你們先別結婚 ， 長幾年見識再來不遲 ?！?/code>都說婚姻是愛情的墳墓 。難道走入婚姻 ， 必定爭吵不斷 ， 再也沒有了美好的生活嗎？不吵架就可以生活的好嗎？
其實 ， 我們結婚 ， 都希望能過上自己心目中理想的生活 ， 奔著幸福而去 。
理想很豐滿 ， 為什么現(xiàn)實很骨感呢？為什么有人結婚沒多久就離婚 ， 有人相處幾十年仍舊想恢復自由之身？
正確的想法和做法又是什么呢？這就要了解如何正確吵架才能讓雙方都表達出自己心中所想 ， 并和平相處了 。因此 ， 本文內(nèi)容大致分為下面三個部分：
為什么會吵架？吵架為什么不是洪水猛獸 ， 而是增進感情的機遇？在生活中 ， 我們?yōu)槭裁匆獙W會正確吵架？正確吵架的能力能給我們的婚姻生活帶來什么新的啟發(fā)？我們應該怎樣培養(yǎng)正確吵架的能力？如何將吵架轉變?yōu)楦星榈臐櫥瑒?br />
為什么會吵架？吵架為什么不是洪水猛獸 ， 而是增進感情的機遇？為什么夫妻之間會吵架？
進化科學表明 ， 正是我們與他人的連接讓我們得以生存 。當我們與他人的連接受到威脅時 ， 就會無意識地爭吵 。有些伴侶無意識地逃避爭吵 ， 也有些伴侶激烈爭吵 。都是我們的本能反應 。
洛其賓曾說：“當一對男女結了婚 ， 歷史開始 ， 羅曼史便告結束 ?！?br />
良性爭吵是我們?yōu)槟臣抡归_爭執(zhí) ， 而不是為了吵贏對方 。在爭吵的過程中 ， 埋藏在心底的不滿 ， 童年的恐懼 ， 都一一展示 ， 當我們直面這些問題 ， 就會轉化為我們親密關系中相互賦能 ， 共同成長的機遇 。
在生活中 ， 我們?yōu)槭裁匆獙W會正確吵架？正確吵架的能力能給我們的婚姻生活帶來什么新的啟發(fā)？
當我們遇到矛盾時 ， 由于本能 ， 有可能情緒化地表達自己的觀點 ， 也有可能采取回避的態(tài)度 。我們傳統(tǒng)的觀念以為情緒化地表達會傷害我們的關系 ， 然而回避也不是明智之舉 。
心理學博士Jhon Gottman曾在華爾頓大學創(chuàng)立“愛情實驗室” 。
他研究了三十多年的婚姻關系發(fā)現(xiàn)：自稱從不吵架的夫妻 ， 通常在短期間內(nèi)對婚姻滿意度比一般人高 。
可是等過3年之后 ， Gottman再來研究這群不爭執(zhí)的夫妻卻發(fā)現(xiàn) ， 這群人的婚姻滿意度 ， 反而比那些把問題吵開來的夫妻還低 。
當情緒化的時候 ， 可能更想吵贏 ， 而不是解決問題 。當回避的時候 ， 希望對方能夠明白我們心里的想法 ， 而實際上 ， 不說出來對方是很難清楚我們真正的想法的 。
當我們著眼于解決問題 ， 良性的爭吵會促進我們的感情 ， 讓我們的生活越來越好 。
我們應該怎樣培養(yǎng)正確吵架的能力？如何將吵架轉變?yōu)楦星榈臐櫥瑒?/p>
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