季節交替 ， 痛風最易發作 。
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發病時 ， 身體的某些關節會出現紅、腫、熱、痛等癥狀 ， 關節刺痛如刀割或被撕咬感 ， 不僅令人難以忍受 ， 如果治療不當還會轉移到其他關節 。
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痛風的治療一般是飲食控制 ， 最忌諱的就是“嘌呤” ， 因此吃飯前 ， 總要對照嘌呤表做一番計算 。 容易把“嘌呤食物”全盤否定 。
其實 ， 在尿酸控制得當的情況下 ， 如痛風未發作期間 ， 一些“中嘌呤食物”也是可以做來“改善一下伙食的” 。
食物嘌呤等級表 根據食物嘌呤含量不同 ， 我們將食物分為三類： 低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）； 中等嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 25～150毫克）； 高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150~1000毫克） 。注：數據為每百克嘌呤含量 ， 單位為毫克 ， 含量排序由左向右 ， 由低到高 。
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以上分類為“按含量由低到高排列表” ， 后文為“按低嘌呤食譜、中嘌呤食譜、高嘌呤食譜”排列 ， 方便查詢 。一．痛風患者主要食譜 ， 低嘌呤含量食物 
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二．痛風患者未發作期間可少量吃的中嘌呤含量食物 
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三．痛風患者盡量不吃的高嘌呤含量食物【治療|食物嘌呤含量一覽表，痛風患者的主要食譜出來了】
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