你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)， 愛(ài)吸煙的男人， 皮膚狀況通常比不吸煙的男人要差？香煙中許多有害成分都對(duì)皮膚有損害作用， 吸煙男士要想挽回面子， 還得下一番苦工 。
抽煙對(duì)于皮膚的危害：吸煙男人護(hù)膚須注意隔離和清潔
抽煙對(duì)于皮膚的危害
1、尼古?。?
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì)， 由于它可以通過(guò)皮膚進(jìn)入人體， 因此不管是吸煙者還是吸二手煙者， 都會(huì)受到毒害 。 抽煙可以阻止人體對(duì)于維生素的吸收， 其中維生素C具有抗氧化作用， 可抑制氧自由基的生成， 如果長(zhǎng)期吸煙， 人體內(nèi)會(huì)堆積大量這種體內(nèi)垃圾， 使人體細(xì)胞免受侵害 。 我們知道， 自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)祝?很多護(hù)膚品的抗皺原理就是對(duì)抗人體內(nèi)的自由基生成 。 由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良， 破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織， 因此讓皮膚提早老化， 這就是為什么抽煙的人在面相上看起來(lái)相對(duì)比較老的原因 。
2、丙酮：
煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)， 該物質(zhì)可以溶去油脂， 使皮膚干燥過(guò)敏， 并且對(duì)皮膚具有刺激作用， 長(zhǎng)期吸引可導(dǎo)致肌膚衰老， 無(wú)光澤 。
3、塵粒：
香煙的塵粒會(huì)停留在皮脂層， 形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層， 而使得皮膚容易長(zhǎng)痤瘡或發(fā)炎 。 由于皮膚的血液循環(huán)變差， 使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性 。 皮膚的毛孔變大， 容易形成皺紋， 而且同時(shí)還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形 。
吸煙者如何保養(yǎng)護(hù)膚
1、隔離：對(duì)抗抽煙危害， 首先應(yīng)該注意隔離 。
對(duì)于吸二手煙的人， 想要對(duì)抗由此給肌膚帶來(lái)的危害， 最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì)， 可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進(jìn)行隔離， 隔離霜可以部分隔離輻射， 并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體 。 值得注意的是不能用防曬霜來(lái)充當(dāng)隔離霜， 對(duì)于一些特別的有害物質(zhì)， 比如輻射， 防曬霜是不具備隔離作用的 。
2、清潔：清潔對(duì)于減少肌膚危害至關(guān)重要 。
人在抽煙的過(guò)程中， 煙氣中的有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)煙氣進(jìn)入到人體皮膚中， 使肌膚迅速老化， 因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚， 下班回到家中就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗， 等到入睡前也要再進(jìn)行一次深層清潔， 在使用洗面奶清潔皮膚的時(shí)候， 可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上， 因?yàn)橛行┫疵婺叹哂休^強(qiáng)的刺激作用， 這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些， 避免再對(duì)皮膚造成刺激 。
3、補(bǔ)水保濕：吸煙男士應(yīng)該注意補(bǔ)水保濕 。
抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象， 補(bǔ)水和保濕兩步必不可少， 白天的時(shí)候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜， 使肌膚從暗沉中蘇醒；晚上的時(shí)候可以做一些深層的保濕面膜， 對(duì)于過(guò)度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜， 即揭掉面膜后不用水清洗， 只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行 。
4、食物療法：綠茶可以補(bǔ)充人體維生素C， 對(duì)抗自由基 。
抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物， 比如水果蔬菜牛奶， 喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素C的有效方法， 特別是綠茶， 它可以以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡 。
【吸煙的男人護(hù)膚須注意隔離和清潔】當(dāng)然抵抗抽煙帶來(lái)的皮膚危害， 最根本的方法是戒煙， 并且勸身邊的親人朋友戒煙 。
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