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最簡單有效的美白竅門

小知識


最簡單有效的美白竅門



最簡單有效的美白竅門
1、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣 ， 放在浴缸內(nèi) ， 注入熱水 ， 在綠茶水中浸泡10-20分鐘 。 綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢 ， 有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效 。 經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果 。
2、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水 ， 睡前喝一小杯 ， 讓細胞充分吸收水分 ， 可以有效防止黑色素的出現(xiàn) ， 有美白功效 。 每天記得至少保證8杯水 。
3、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白
烈日當空 ， 怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品 ， 每天出門要擦防曬霜 ， 出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜 ， 因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了 ， 所以要時時留意自己的肌膚 ， 給予適當?shù)谋Ｗo 。
4、全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人 ， 因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行 ， 早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段 ， 對肌膚的傷害很大 ， 這段時候最好是不要出行 ， 出行也要帶有防曬工具 ， 如防止紫外線雨傘 。
5、充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵
人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間 ， 美白 ， 睡眠是關(guān)鍵 ， 每天要保證8小時以上的睡眠 ， 經(jīng)常保持開朗的心態(tài) ， 全身肌膚自然會白 。
6、全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質(zhì)少不了維生素C ， 多吃含有維生素C的食物 ， 對全身美白很重要 ， 如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白 。
獨家美白秘方
1、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈 ， 然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠） 。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗 ， 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊 ， 以不往下流淌為準 。 把臉洗干凈 ， 將調(diào)好的糊抹在臉上 ， 干后洗凈 ， 拍上柔膚水、護膚品即可 ， 每周1—2次 。
2、牛奶美白
準備一小杯鮮奶 ， （夏天的時候 ， 也可以把鮮奶到放到冰箱里 ， 敷上涼涼的 ， 會更舒服） 。 用蒸氣蒸臉 ， 將化妝棉吸滿鮮奶 ， 敷在臉上十五分鐘左右 ， 取下 ， 用清水將臉上的牛奶洗凈 。 長期堅持 ， 可以使膚色白凈均勻 。
3、蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚 ， 蜂蜜一小湯匙 ， 將兩者攪和均勻 ， 臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部 ， 其間可進行按摩 ， 刺激皮膚細胞 ， 促進血液循環(huán) 。 待一段時間風(fēng)干后 ， 用清水洗凈 ， 每周兩次為宜 。 這種面膜還可以用水釋稀后搓手 ， 冬季可防治皸裂 。
【最簡單有效的美白竅門】4、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白 。 特別是暗瘡皮膚 ， 能有效去油膩 ， 防止感染 ， 使皮膚白皙細致 。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀 。 均勻涂于臉或手部 ， 待約15分鐘洗去 。 建議每星期做1-2次
吃什么可以美白
番石榴也是多吃多美白的水果 ， 它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng) ， 光是維生素C就是其他水果的好幾倍 ， 愛美的美眉可以多吃 。
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒 ， 它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì) ， 番茄還有保護維生素C的作用 ， 能吸收大量的維生素C和抗氧化 ， 想要當個白皙美人 ， 每天多吃番茄準沒錯 。
新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng) 。 鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤 ， 而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的 ， 多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

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