洗臉?biāo)屑舆@些物質(zhì)能抗衰老
1、加綠茶
功效：收斂肌膚、抗輻射
原理：在茶葉中 ， 綠茶的茶多酚含量最豐富 。 茶多酚有抗氧化作用 ， 可防止肌膚衰老 。 茶葉還能抗輻射 ， 尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性 ， 可抑制皮膚色素沉著 ， 減少過敏反應(yīng)的發(fā)生 。 此外 ， 茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥 ， 對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用 。
方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶 ， 在茶壺里用2升水煮成茶水 ， 待茶水變溫洗臉 。
2、加米醋
功效：抑制皮膚細(xì)菌孳生
原理：醋本身就能改變皮膚的酸堿度 ， 軟化皮膚的角質(zhì)層 ， 抑制細(xì)菌孳生 ， 使毛孔通暢 ， 減少感染性皮膚病的發(fā)生 。 醋的種類以純天然的米醋最好 ， 其他食用醋也可以 。 長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng) ， 恢復(fù)皮膚的光澤和彈性 ， 此外 ， 還能使肌膚更潔凈 ， 防止痘痘的生成 。
方法：醋與水的比例為5% ， 在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴即可 。
3、加食鹽
功效：除角質(zhì)和油脂
原理：用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用 ， 還能清除皮膚的油脂 。 惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除；油性皮膚使用后 ， 一星期左右 ， 面部皮膚顯得鮮嫩、透明 。
方法：在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}即可 。
4、加蜂蜜
功效：抗衰老、防干燥
原理：蜂蜜是養(yǎng)生佳品 ， 含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分 ， 能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合 ， 抗衰老 ， 防止皮膚干燥 。
方法：中干性肌膚的人 ， 平時(shí)可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?， 洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘 。 油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉 。
抗衰老的方法
1、壓力不要過大
多項(xiàng)研究表明 ， 壓力過大會(huì)導(dǎo)致皺紋早生 ， 增加面部“五線譜” 。 不妨每天找點(diǎn)樂子 ， 放松身心 。
2、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分 ， 富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物 。 海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基 ， 進(jìn)而減緩衰老 。
3、嘗試自制面膜
將半個(gè)檸檬擠汁過濾后 ， 與一個(gè)雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘 。 然后直接涂抹在臉上 ， 不要弄到眼睛里 。 保持30分鐘后 ， 用溫水洗凈即可 。
4、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng) ， 危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白 ， 進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程 。
5、晚霜營養(yǎng)護(hù)理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品 ， 以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán) 。
6、多攝入蛋白質(zhì)
【洗臉?biāo)屑舆@些物質(zhì)能抗衰老】多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白 ， 蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用 。 良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等 。
推薦閱讀
- 為什么說流動(dòng)的水是最好的水
- 如何打造水嫩彈力好皮膚
- 煤油化學(xué)式，煤油密度比水大還是小
- 為什么說山水之變始于吳成于李
- 水果核是廚余垃圾，什么水果的殼不是廚余垃圾
- 用白醋洗臉真能美白嗎？
- 為什么說早上吃水果是金
- 狗糧的選擇,老年狗糧的選擇
- 預(yù)防冰面溺水小妙招
- 干鮑魚用熱水泡還是冷水泡