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人體|土苗傳奇酒_飲酒的五個(gè)最佳

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土苗傳奇酒_飲酒的五個(gè)最佳
1、最佳時(shí)間 。 一天之中 ， 最佳飲酒時(shí)間是晚上6點(diǎn)左右 ， 因?yàn)榫圃诜纸鈺r(shí) ， 需要多種酶與維生素參與 ， 而上午和下午的時(shí)候 ， 人體中分解酒的酶含量相對(duì)較少 ， 酒喝進(jìn)肚子 ， 不容易被分解 ， 于是進(jìn)入血液 ， 并隨著血液流轉(zhuǎn) ， 這將較大程度地傷害肝、腦等器官 。
【人體|土苗傳奇酒_飲酒的五個(gè)最佳】2、最佳飲量 。 但怎樣才算“適量”呢？對(duì)于每個(gè)人來說 ， 每天適合飲酒的量并不一樣 ， 不過 ， 男性都基本可以用這個(gè)公式計(jì)算：每天適合飲酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數(shù)×100！比如說 ， 你的體重為60公斤 ， 喝的是42度的白酒 ， 那么 ， 你的每天最佳飲酒量不超過100毫升 ， 也就是二兩左右 。 酒精度為3—4度的啤酒 ， 那么你的每天最佳飲酒量不超過1050毫升~1400毫升 。
3、最佳溫度 。 白酒燙熱喝 ， 可以將酒中的甲醇等不利于人體健康的物質(zhì)揮發(fā)掉一部分 。 啤酒在夏季可略加冷藏后喝 。 啤酒是充了二氧化碳?xì)怏w的飲料 ， 在其溫度降至10℃左右時(shí) ， 酒中的二氧化碳不易損耗 ， 此時(shí)飲用 ， 效果最佳 ， 口感良好 ， 給人以爽快感 。 葡萄酒種類較多 ， 一般夏季低溫飲用較佳 ， 具體飲用溫度如下：甜紅葡萄酒12~14℃ ， 甜白葡萄酒13~15℃ ， 干紅葡萄酒16~18℃ ， 干白葡萄酒10~11℃ 。 香檳汽酒類9~10℃；甜黃酒、半甜黃酒及干黃酒飲用的最佳溫度20℃左右 。
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4、最佳下酒菜 。 空腹飲酒有損健康 ， 選擇理想的下酒菜既可飽口福 ， 又可減少酒精之害 。 從酒精的代謝規(guī)律看 ， 最佳下酒菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物 。 如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等 。 注意 ， 切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒 ， 因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺 ， 易與酒精發(fā)生反應(yīng) ， 不僅傷肝 ， 而且損害口腔與食道黏膜 ， 甚至誘發(fā)癌癥 。
5、最佳間隔時(shí)間 。 飲酒每次要適度 ， 并且每次要間隔適當(dāng)?shù)臅r(shí)間才不影響身體健康 。 飲酒間隔多長時(shí)間才算適度呢？據(jù)專家研究指出 ， 一般每次飲酒的間隔時(shí)間在3天以上最適宜 。 人飲酒后 ， 脂肪容易堆積在肝上 ， 酒精會(huì)刺激胃黏膜使之遭到損傷 。 一個(gè)身體健康的人 ， 酒后機(jī)體恢復(fù)正常 ， 一般需要3天左右 。
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