女兒最愛吃這早餐 ， 補鈣易消化 ， 簡單好吃又營養 ， 連吃3頓都不膩
我女兒最喜歡這種早餐 。 補鈣容易消化 ， 簡單 ， 美味 ， 營養豐富 。 她不厭倦吃三餐
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我女兒最喜歡這種早餐 。 補鈣容易消化 ， 簡單 ， 美味 ， 營養豐富 。 她不厭倦吃三餐！自從開春來了 ， 我們全家都在做健身運動 ， 特別是我和丈夫 ， 這項運動已經實施了很長時間 。 我們健康鍛煉的核心是每天走10000步 ， 回家后在微信朋友圈表揚走10000步以上的朋友 。 另一種是不吃晚飯 ， 而是執行一個減少食物的計劃 。 第三點是睡前喝一杯紅酒 ， 以加速血液循環 ， 加快身體新陳代謝 。 通過這三個方面的實施 ， 我和丈夫感覺輕松多了 。 但我們不敢對女兒的飲食粗心大意 。 最近我用油條和雞蛋做她的孩子們的早餐 。 這是我最近學到的一種新做法 。 我感覺很好 。 我女兒非常喜歡 。
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我小時候 ， 媽媽經常給我們做油條蒸雞蛋早餐 。 我們的孩子都非常喜歡它 。 媽媽每三五次就會做一頓這樣美味的早餐 。 我們的孩子非常喜歡它 。 這頓早餐既簡單又容易！不久前 ， 大約在新年之后！有一天 ， 我女兒有點討厭雞蛋 ， 好像她已經厭倦了吃雞蛋 ， 而且她有點討厭雞蛋 。 那天 ， 我碰巧在家里有一些剩余的油條 。 我突然想起了我小時候媽媽蒸雞蛋和油條的做法 ， 所以我按照媽媽的做法做了這道美味的食物 。 這頓美味的早餐非常簡單 。 普通的蒸雞蛋 ， 有著老油條的堅韌 ， 非常耐嚼 。 這是一次非凡的蒸雞蛋體驗 。 它100%簡單美味 ， 嫩滑可口 。 孩子們會喜歡吃的 。 現在我和你們分享這個美味的食譜 。 如果你喜歡 ， 不妨試一試！
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材料：1個油條 ， 2個雞蛋 ， 半個蔥和少量鹽 。
實踐：
1.配料準備好了 。
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2.將油條切成塊 ， 清洗青蔥 ， 然后將青蔥切成塊準備 。
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3.將雞蛋打碎 ， 加入適量鹽 ， 然后加入1.5倍于雞蛋的水 ， 攪拌均勻 。
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4.然后把切好的油條撒在面條上 。
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5.攪拌幾次 ， 使油條分布更均勻 ， 然后放入蒸籠 。
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6.在蒸籠上放冷水 ， 蒸10分鐘 。
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7.蒸好后 ， 倒一茶匙醬油享用 。
【油條|女兒最愛吃這早餐，補鈣易消化，簡單好吃又營養，連吃3頓都不膩】
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