離婚后最痛苦的階段怎么走出離婚的痛苦( 二 ) _云知道

這樣做的目的無非是逃避當下的痛苦和迷茫，她們通過新戀情來暗示自己：我已經好了，我已經放下了。
可是，這不過是欺騙自己的游戲罷了。當你的痛苦沒能得到真正的解決，你所謂的重新開始不過是制造新的焦慮和迷茫。
之前看過一部電視劇，女方離婚后，用最快的速度找到了新歡，對方比自己小，比前夫帥氣。

她得意洋洋的把新歡帶到朋友面前炫耀，表示自己根本就不在意離婚這件事。但是沒過多久，她就分手了。然后她又找新歡，接著又分手。
她一直試圖在用新戀情來逃避離婚的痛苦，可是結果呢？她并沒有得到真正的救贖，反而在一段又一段的新戀情中迷失自我。
逃避是無用的，就像我們正在經歷一個冬天，我們不可能拉快進度條，讓我們馬上到達春天。春天會來，但是需要我們的耐心等待。
在這段難熬的日子里，你可以允許自己難過，接納自己所有的壞情緒，畢竟經歷情感的分離，沒有人能逃離心碎。

那么，我們要如何才能渡過這段時期呢？
一般來說，會經歷五個階段。
第一個階段：否定，就是你從內心深處無法接受失去的事實。
第二個階段：憤怒，你覺得對方傷害了你，對方十惡不赦。
第三個階段：幻想，你想著你們或許還有重來的機會。
第四個階段：迷茫，你會陷入后悔抑郁的情緒中難以自拔。
第五個階段：重生，接受事實，走出抑郁，重新出發。

離婚就像在我們胸口扎了一刀，你會流血，你會疼痛，但是隨著時間的拉長，你的傷口會慢慢恢復，先是止血，然后結痂，慢慢愈合，接著留下疤痕，時間再久一點，疤痕都會消失。
離婚最痛苦的階段，熬不下去怎么辦？
去面對，去哭訴，去放肆，去崩潰，你可以做一切也許會讓自己好起來的事情，但是一定要有一個信念：往后的每一天都會比今天好。
哪怕我們還沒到達幸福的彼岸，我們的心里有這顆種子，最后都會生根發芽。
還有一個點是，不要覺得離婚了你的人生就消失了，其實這只是生命的一個進程，你只是剛好遇到一個坎而已。
你需要的只是時間和勇氣去面對這一切，但是總有一天，你會跨過去，然后笑著回看從前，那些往事的記憶，都會存在你內心最柔軟的角落。
參考資料：陳海賢——《了不起的我-自我發展心理學》
END.
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【離婚后最痛苦的階段怎么走出離婚的痛苦】你是如何熬過失戀/離婚的？
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愈姑娘：情感作者，專注新時代女性的成長和情感。
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