裙帶菜涼拌可以焯水，也可以不焯水，不過(guò)焯水更好，因?yàn)殪趟粌H可以起到消毒殺菌的作用，還可以去除其中的一部分鹽分，焯水時(shí)間不用太長(zhǎng)，一般熱水下鍋焯水2-3分鐘即可 。
裙帶菜涼拌需要焯水嗎
涼拌裙帶菜需要的原料包括：裙帶菜、蒜末、生抽、食醋、食鹽、香菜、雞精等，直接添加各種調(diào)料并攪拌均勻即可食用 。
裙帶菜是一年生海藻植物，一般高1~2米，寬50~100毫米，葉片比海帶薄，外形像芭蕉葉扇，也像裙帶 。
【裙帶菜涼拌需要焯水嗎】 在我國(guó)，裙帶菜主要分布在山東、福建浙江、遼寧等沿海地區(qū)，可以食藥兩用 。
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