媽媽們請注意！最近流感在全國各地爆發，各大醫院門診又迎來了冬季患兒就診高峰 。
流感傳染性強，寶寶免疫力發育不完善最容易中招 。白天還活蹦亂跳的寶寶，到了晚上突然全身滾燙，哭哭啼啼，寶寶受苦，家長也不安心 。預防流感，迫在眉睫，媽媽們一定要重視起來！
建議媽媽們在這種特殊時期，可以給寶寶多吃一些有助于預防感冒發燒的輔食，比如白蘿卜、冬瓜、雪梨、馬蹄等，讓寶寶安全度過這個冬天！
金桔有止咳化痰，生津開胃的功效 。馬蹄可以清熱解毒，再加入南瓜，通腸潤便，增強機體免疫力，有很好的食療作用，而且味道酸酸甜甜，寶寶一定會喜歡的！
媽媽們快行動起來，讓每個寶寶都遠離感冒病毒，身體棒棒！
【幫寶寶躲過冬季流感這一波 適合寶寶感冒喝4種粥】食譜名：馬蹄退燒粥
參考月齡：12個月以上
準備食材：馬蹄15克，南瓜15克，小米20克，金桔15克，寶寶粥米35克 。
小米浸泡1小時 。
?小米浸泡后再煮粥，可以讓煮出來的粥更加軟糯哦 。
小米倒入奶鍋中，再加入1000毫升清水 。
中火煮30分鐘 。
金桔用鹽 。
?用鹽搓洗可以深度清洗金桔上的農藥和臟東西的殘留 。
鹽水中浸泡2分鐘 。
用流水沖洗干凈 。
?我是為了拍攝需要才用瓶子沖洗的，媽媽們記得在水龍頭下用流水沖洗干凈哦~
金桔去蒂、去籽、切片 。
起鍋燒水，水開后放入金桔片焯水2分鐘 。
?金桔焯水后就能減少比較“沖”的口感，寶寶也更容易接受 。
金桔剁碎 。
?金桔的皮較硬，剁碎后寶寶更容易消化 。
1馬蹄去皮 。
?馬蹄比較小，媽媽們在處理的時候，一定要注意安全哦~
1馬蹄和南瓜分別切小丁 。
?媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定食材顆粒的大小 。
1將金桔碎、馬蹄丁、南瓜丁、寶寶粥米倒入小米粥鍋中~
1繼續煮30分鐘~
1馬蹄退燒粥就做好~~不用任何調味，馬蹄和金桔自帶酸甜，金黃金黃的顏色，是不是看了就很有食欲呢，胃口好，寶寶的身體才能快快好起來哦！
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