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紅豆薏米茶真的可以祛濕嗎

紅豆云知道

濕氣重為很多現代人普遍存在的一種情況，如何祛濕已經成為現代人心中的困擾 。濕氣，通常分為寒濕、濕熱、風濕等等，濕氣，最喜歡侵襲脾胃，所以常常又會發生濕困脾胃或者脾胃濕熱的情況 。那么，我們應該如何祛濕？有哪些中藥飲片或者食品是能夠祛濕的呢？

紅豆薏米茶真的可以祛濕嗎


其實，可以祛濕的中藥有很多，如茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡實、紅豆等，芡實紅豆薏米茶可以去濕氣是毋庸置疑的，三者都具有去濕氣的功效，因此，此茶的祛濕效果也是非常好的，用來去濕氣常被人們熬粥或者當茶飲 。那么，這三者具體都有些什么樣的功效呢？
【紅豆薏米茶真的可以祛濕嗎】芡實，又稱為雞頭米、卵菱、雞癱、雞頭實、雁頭、水流黃、蘇黃等 。其來源于睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁 。其藥性甘、澀，平 。歸脾、腎經 。具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶的作用 。臨床上常用于治療腎虛遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁、帶下 。一般用量為9~15克 。
紅豆薏米茶真的可以祛濕嗎


紅豆，俗稱相思子 。又稱為雞母珠、美人豆、相思豆 。為豆科植物紅豆樹的種子 。其性平，味甘 。有健脾益腎、養心補血、利尿消腫的功效 。與蓮子、百合配伍可固精益氣、強健筋骨等作用，可用來治療肺燥、干咳，增強體力 ?，F在人們常用來與薏苡仁一起食用以祛濕 。
薏米，也就是我們通常說的薏苡仁 。其來源于禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁 。其藥性甘、淡，涼 。歸脾、胃、肺經 。具有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結的作用 。臨床上常應用于治療水腫，腳氣浮腫，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰，癌腫等 。一般用量為9~30克 。其用于清利濕熱宜生用，用于健脾止瀉宜炒用 。需要注意的是本品性質滑利，孕婦慎用 。
所以，三者配伍組成的茶飲對于脾虛濕困的人群還是有一定的作用的 。
通常我們祛濕的妙方有很多，除了紅豆薏米芡實外，茯苓紅豆蓮子湯、紅豆薏米湯也是很好的祛濕配伍，尤其是在夏季暑濕比較嚴重的季節，具體怎么做的呢？
紅豆薏米茶真的可以祛濕嗎


茯苓紅豆蓮子湯—準備豬肉150克、茯苓、赤小豆各30克，薏米、蓮子各20克，陳皮3克 。將赤小豆、花豆、蓮子、薏米洗凈，用清水浸泡一小時 。將豬肉洗凈切好放入滾水中撈出，再將浸泡過的豆類跟豬肉、陳皮一起放入鍋中加適量水，大火燒開后轉文火燉兩個小時，再加適量鹽調味即可 。
紅豆薏米湯—準備茯苓、赤小豆、薏米、扁豆、瘦肉、鹽適量 。將茯苓、赤小豆、薏米、扁豆洗凈，瘦肉洗凈切好 。將制備好的材料一起放入鍋中，加適量水煲一個半小時，再加入適量鹽調味即可 。
這個祛濕配方是千金方里面記載的，這么多年的歷史，肯定是有效的 。
但是也很多人跟有提到說，吃了沒有效果 。
明明那么多明星都在安利它紅豆薏米祛濕超好，為什么你喝了就是沒效果 。
今天我來給大家科普一下，告訴你這到底是為什么 。
澄清下！紅豆薏米茶可以祛濕！這個親測有效！
沒有效果，只是因為你用錯了薏米，
我們只知道薏米能去風滲濕，美容養顏，
但你不知道的是，全國有幾十種薏米，質量效果更是大有不同 。
李時珍在《本草綱目》中記載，只有產自福建仙游的金沙薏米才具有祛濕功效！
金沙薏米源于宋朝，有800多年的種植歷史，也是明清時期的皇家貢品！

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