“我要是和前任在一起 ， 就不會這樣了 ?！?br />
“一個人比兩個人舒服多了 ?！?br />
回避型依戀最明顯的特征是自由和獨立 ， 為了自由和獨立 ， 他們會壓抑自己的真實需求 ， 即使進入親密關系 ， 哪怕組建家庭 ， 他們也強調個人獨立性和距離感 ， 覺得自己隨時都能抽身而退 。
其實只要碰到那個“真命天女” ， 回避型依戀很容易就能進入戀愛中 ， 一開始也會主動 ， 只是不愛表達愛意 ， 拒絕付出和關系承諾 ， 他們在親密關系的決策中 ， 以利己為導向 ， 承受不了別人給他帶來的壓力 。這是因為他們從小就被父母否定和拒絕 ， 在家庭中很難得到無條件支持與關注 。
這類人家教很嚴 ， 他們大多數時候得到的是父母“不該”“不可以”等負面反饋 ， 而需要父母的時候 ， 父母不是常?？康米?， 所以不得不向內尋求力量和安全感 ， 對別人要求比較低 ， 不表達自己的訴求 ， 也不希望別人對自己有期待 。
所有的不安全型依戀 ， 核心都在于自卑 ， 早年經歷沒有得到養育者【無條件的愛】 ， 都懷疑別人、不自信 ， 容易本能地啟動防御機制打壓別人 。
回避型依戀和焦慮型依戀的最大區別在于 ， 一個因為害怕失去所以干脆不愿意擁有 ， 另一個因為害怕失去緊緊抓住不放 。如果一個回避型依戀的養育者沒有什么問題 ， 那么在他了解世界的過程中 ， 可能遭遇過一定程度的創傷 ， 比如 ， 第一次談戀愛就被劈腿 ， 讓他開始懷疑別人 ， 也不相信自己能幸福 。
回避型依戀潛意識傾向于維護自我-積極、他人-消極的模式 ， 他們堅持認為他人是消極的 ， 容易將以前的親密關系體驗理想化 ， 常常會在關系中想起前任的好 ， 拿前任的優點對比你的缺點 。
安全型依戀的女孩子有客觀的評判標準 ， 所以通常不會跟回避型依戀糾纏 ， 認清回避型依戀的本質后 ， “這種大爺誰愛伺候誰伺候” 。一部分回避型依戀女生被更回避的回避型依戀吸引 ， 被激發出焦慮 。
而回避型依戀和焦慮型依戀表面上看起來就“互補” ， 免不了相互吸引 ， 結果就是焦慮型依戀的女孩子一通操作把回避型依戀男人推得更遠 ， 然后更焦慮 ， 惡性循環 ， 剪不斷理還亂 。
這時候回避型依戀會覺得 ， 曾經吸引他的那個“真命天女”人設已經崩塌 ， 對于你的索取和焦慮 ， 他只感到你在入侵他的領地 ， 感到煩躁、麻煩 ， 本能地想要逃避 ， 一句話也不說就失蹤 ， 不給你任何交代 。
沒錯 ， 回避型依戀的“絕情” ， 單純只是想要擺脫麻煩 ， 減少自己的壓力和困擾 ， 逃避自己應該承擔的責任和你給他施加的責任 。
他們會覺得：我的要求已經很低了 ， 我對你基本沒表達要求 ， 你為什么要在我身上寄托這么多 ， 讓我承受這么多？都是成熟的大人了 ， 為什么我每天都有要做的事情 ， 你卻老粘著我？你不能跟我一樣嗎？
如何挽回回避型依戀的男人
由于回避型依戀容易把之前親密關系理想化的特質 ， 分手后會自己想起你的好 ， 想起你的優點 。所以想要挽回回避型依戀 ， 你需要：
1）做好基礎準備
不用急著挽回他 ， 越急著挽回 ， 只會讓他逃得更遠 。比起挽回 ， 更重要的是整個挽回狀態的調整和對他的理解 ， 這兩點才是挽回他的基石 。
想想你跟他還沒在一起 ， 他被你深深吸引的時候 ， 你是怎樣的狀態 。
自信 ， 獨立 ， 積極活潑 ， 能力強 ， 閃閃發光 ， “他喜歡的樣子你都有” 。
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