最近有位家長和我留言：許教授您好 ， 我嚴格遵循科學喂養 ， 現在孩子沒積食了 ， 想給她健脾扶正 ， 可孩子一吃補益的湯方就上火 ， 甚至用1g太子參泡水喝都上火 ， 是不是陰虛太嚴重導致的？
孩子沒吃煎炸、溫燥食物也上火 ， 真是養娃路上常遇到的煩心事 。 家有“火娃” ， 甚至搞不明白“火”從哪來 ， 給孩子“滅火”的方法就很可能出大紕漏 。 怕上火 ， 喝涼茶——可千萬不能這樣養娃！兒為虛寒 ， 街頭涼茶鋪的涼茶多為成年人體質準備 ， 常用大寒的中藥材 ， 并不適合孩子 。 家長又問：“不喝涼茶 ， 那該怎么給孩子“滅火”??？“我們先分析這種“無名火”的原因 。
說好的孩兒參 ， 為啥孩兒一吃就上火
太子參藥性很平和 ， 不像人參、鹿茸那樣峻補 ， 尤其擅長補氣滋陰 ， 以補脾氣、補肺氣為主 。 孩子脾常不足 ， 肺常虛 ， 補的時候最好清補平補 ， 不能用力過猛 。 所以孩子和太子參很投契 ， 太子參也常被稱之為“孩兒參” 。 如果孩子連這么平和的太子參都承受不住 ， 證明孩子已經十分“虛不受補”了 。
很多家長不懂 ， 孩子為什么“虛不受補” 。 這要從孩子的體質講起 。 我們都知道 ， 腎是人體天然的“大糧倉” ， 冬天孩子體質強不強 ， 腎斂藏陽氣的能力很關鍵 。 可是 ， 如果孩子腎的功能偏虛 ， 很難固攝體內陽氣 。 陽氣就會拼命地往外“逃逸” 。 這些陽氣會散發在人體的表面或上部 ， 引起一系列的上火癥狀 ， 比如口腔潰瘍、喉嚨紅腫、麥粒腫 ， 甚至臉上長痘痘——這種情況在中醫被稱之為 “虛陽上浮” 。
舉個例子就很好理解了：老一輩家長會觀察寶寶的拳頭是否能攥緊 ， 以此判斷寶寶是否健康“好養”——其實就是看孩子體內的氣足不足 。
同樣的 ， 身體里無形的“小手”要是太虛 ， 攥不緊陽氣 ， 很容易使陽氣虛浮到體表 ， 變成“熱氣”——絕大多數孩子虛不受補 ， 都是這個原因 。
如果孩子經常出現這種情況 ， 是不是體質偏陰虛？不一定 。 判斷孩子是否陰虛 ， 最簡單的方法是看孩子嘴唇、舌頭紅不紅、是否少苔少津 。
腎無力固陽的時候 ， 孩子往往腎陽是不足的 ， 所以體質反倒常常是以氣虛為主 ， 稍微偏陽虛 ， 舌頭伸出來也是偏白無血色的 ， 平時也會比其他寶寶更怕冷 。
虛寒的“火娃”該如何滅火補虛？
先簡單總結我們要解決的問題：
看舌頭：舌體淡白 ， 舌苔厚
證明體質虛寒 ， 且有積食
看熱氣：有口瘡、爛嘴角、舌頭有紅點
證明表有熱
摸手腳：常冰冰涼 ， 小肚子也經常偏涼
再一次證明體質偏虛寒
如果你家孩子出現以上內寒外熱、兼有積食的情況 ， 暫時別想著吃太子參了 ， 先清清積食吧！有很多家長分不清孩子的熱氣到底是虛熱還是實熱 。
【寶寶吃太子參上火？2步食療解決內寒外熱、虛不受補】其實 ， 孩子虛熱 ， 其實脾胃也常無力運化 ， 多多少少也會有積滯生熱 ， 無論如何消積食是首位：
步驟 ①
消積食
根據積食情況選擇消積方法：
普通積食：三星湯/新三星湯產品
積滯化熱：保和口服液/小兒七星茶
積滯有濕：四星湯/保濟口服液
積食嚴重、三星湯不管用：雞內金白術水
反復積食、需要攻補兼施：
三星湯 白術佛手湯/新三星湯 小兒消積健脾口服液
注意 ， 這些以上一些藥物不同年齡服用劑量不同 ， 我以前也寫過相關推文 ， 有需要的家長勤搜關鍵詞查找 。
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