巧用系統脫敏法最有效什么是系統脫敏法( 二 ) _云知道

看似是讓孩子和別人建立起一種交流溝通的狀態，但實際上對于什么都不清楚的孩子來說，是較為痛苦的。
我們應該讓孩子懂得社交的重要性，但是如果去強迫他們社交可能就會出現一些問題。
⑵家庭關系影響孩子交友
【巧用系統脫敏法最有效什么是系統脫敏法】父母對于孩子的影響是深遠漫長的，或許在孩子小的時候，并不能夠快速的體現，但隨著孩子慢慢的長大，他們身上的行為就會慢慢的顯現出來。
尤其是父母本身就比較內斂的人，那么他們教育出來的孩子，大多數情況下也會跟他們相似。
畢竟如果一個人本身就是不喜歡說話的那種，你叫他們怎么在大環境下侃侃而談呢。

02孩子有社交恐懼癥，父母別擔心，巧用“系統脫敏法”最有效確實我們也可以分析出來，如果現在孩子沒有一個較有能力的狀態，去應對生活中的社交問題，那么孩子就有可能更為落后。
孩子表現出來的社交恐懼癥，其實還是需要父母本身的引導和幫助，畢竟父母和孩子相處的時間較長，通過一些心理學家的分析，他們表示巧用“系統脫敏法”最有效。
什么是系統脫敏法？所謂的系統脫敏法，指的是當時的一個心理學家沃爾所提出來的，他所展現的一種思想，其實就是我們身上所出現的焦慮恐懼，可以選擇與焦慮恐懼相對的一種東西進行刺激，讓孩子在這樣的環境中，表現出來自己另外的一方面，從而形成習慣，歸根結底就是通過刺激進行狀態的變化。
多次重復孩子本身表現出來不愿意和別人接觸的狀態，作為父母其實就應該清楚，到底為何孩子有這樣的行為，以及他們內心的恐懼點。
有人表示21天可以養成習慣，我們多次重復之下讓孩子接觸，這樣的情況或許也有一定的改觀，利用所謂的系統脫敏法，多次重復行為動作，也會讓孩子有一定的接受能力。

交互抑制實際上在系統脫敏法中，表現出來的是一種相互抑制的狀態，孩子通過一些東西都滿足來克服自己內心的不安情緒。
這種情況下，大家會選擇與本身所表現出來不滿情緒的狀態，較為對立的東西來進行抑制，而在這種長時間的刺激之下，孩子也會產生一定的變化。

03作為父母，如何利用系統脫敏法來幫助孩子解決社交恐懼？孩子有社交恐懼，其實是孩子成長過程中所形成的一種習慣，因為他們內心對于社交有一定的排斥心理。
那么作為父母，可以考慮通過對其他方面的方式來刺激孩子，讓他們明白社交的好處，并且讓孩子主動地愿意社交。
而我們所使用到的系統脫敏法，其實在解決孩子社交問題方面，又可以細化成以下幾點。
1）了解孩子恐懼的原因幫助孩子克服恐懼
對于孩子來說，他們在社交過程中并不像父母那樣如魚得水，所以我們一定要清楚孩子為什么抗拒社交？
孩子抗拒社交是否是因為自己小的時候經歷了什么事情？只有了解到孩子恐懼的原因，才能幫孩子克服所謂的恐懼，通過一定的刺激，去讓孩子明白到社交的重要性，他們也會選擇進行社交。