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您受到手抖的困擾嗎 手抖是怎么治療方法

云知道心理情感

曾幾何時，你是不是偶爾拿東西的時候出現手抖，或者寫字、端杯時手抖，或者演講時手抖，手抖影響到你的生活了嗎？ 。樹欲靜而風不止，手抖究竟何緣始呢？

您受到手抖的困擾嗎 手抖是怎么治療方法


手抖是什么?。俊?最常見的手抖稱“特發性震顫”（essential tremor,ET)，主要為手、頭部及身體其他部位的姿勢性和運動性震顫，也是最常見的運動障礙性疾病之一 。
● 特發性震顫，呈染色體顯性遺傳病，約60%病人有家族史 。進展緩慢，亦可長期緩解而不進展 。
● 特發性震顫可能類似于帕金森氏病，但又不同于帕金森氏病 。特發性震顫多發生于手部運動時，進食、寫作、搬東西及舉起茶杯等，帕金森氏病震顫多發生于靜止時 。
● 震顫一般會影響人的手，偶爾也會影響到他們的頭、下巴或聲音，少部分人會出現平衡問題 。
● 特發性震顫可在兒童、青少年、中老年任何年齡發病，而帕金森氏病多發病于老年人（> 65歲） 。
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發病機制特發性震顫主要由腦內特定區域的不正常信號傳遞導致，這些區域包括小腦、丘腦和腦干 。具體的致病原因目前還不確切，但是有證據顯示部分人群是由基因遺傳導致，但是對于有些人，即使沒有特發性震顫的家族史，也會患病 。
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可能的原因有哪些？● 家族遺傳性：60%的病人有家族史 。
● 年齡老化：特發性震顫雖可見于任何年齡，但主要還是發生于40歲以上人群，提示老齡與發病有關 。
● 藥源性震顫：抗抑郁藥，如帕羅西汀，舍曲林，西酞普蘭；胃腸促動力藥物，如甲氧氯普胺、多潘立酮 。
● 甲狀腺機能亢進：甲狀腺激素增高使神經和肌肉系統處于興奮狀態 。
● 情緒障礙：情緒緊張、恐懼、激動、疲勞等精神狀態 。
● 疲勞：睡眠不足和鍛煉過于勞累所造成的肌肉疲勞也會導致手抖 。
如何確診呢? 本病為常染色體顯性遺傳，多為散發 。由于其診斷缺乏統一的標準，故很多特發性震顫患者得不到正確的治療 。我們就來了解一下特發性震顫的診斷方法是什么?
● 特發性震顫的診斷首先要詳細詢問病史 。
● 進行一些神經系統的檢查，發現有沒有其他的癥狀，必要時抽血化驗 。如排除甲亢引起的震顫，要抽血做甲狀腺素測查 。年輕些的病人要抽血化驗肝銅，銅藍蛋白及尿銅，排除肝豆狀核變性 。
● 另外還要做腦部CT或是核磁檢查，排除腦部的一些其他器質性病變 。
做了這些檢查之后，基本可以確診是不是特發性震顫 。
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如何治療特發性震顫？特發性震顫會影響社會活動和生活能力，震顫幅度越大對活動能力的影響也越大，震顫對性別的影響無差異 。
神經科醫生建議：改變生活方式和藥物，必要時手術來治療特發性震顫 。
改變生活方式
● 日常生活中，我們處理緊張的情緒壓力是一項生活必需技能，治療特發性震顫，這一點尤其重要 。放松的情緒有助于控制癥狀 。
● 減壓的活動：瑜珈，散散步，享受大自然，或者看書放松一下，雖然完全避免壓力是不可能的，但采取措施減少壓力是很重要的 。
● 避免喝咖啡：增加神經興奮性，加重震顫 。
● 使用較重的餐具有時可以起到“減弱”震顫的作用 。
● 保證充足的睡眠（7-8小時），降低神經敏感性 。

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