昨天 ， 有個人讓小編繼承300億的遺產(chǎn) ， 條件是在一個月內(nèi)要花光十億 。
這多簡單吶！賺錢咱不會 ， 但花錢擅長呀！于是 ， 開始了愉快的花錢之旅 ， 正當(dāng)小編沉浸在花花花的快樂中無法自拔的時候——
鬧鐘響了……
（原來是場夢??！嗚嗚嗚！）
同事鴿子說 ， 小編是看了電影《西虹市首富》后中毒太深 ， 日有所思夜有所夢！
說起來 ， 夢確實是一種很奇妙的現(xiàn)象：有人會“日有所思夜有夢”；有人會經(jīng)常做同一個夢；有人經(jīng)常做噩夢；還有人會做春夢；夢到被追殺、掉牙、前任、去世的親人……
關(guān)于夢 ， 有太多問題可供討論 ， 即便現(xiàn)在科學(xué)水平有了很大的進(jìn)步 ， 夢在人們心中依然保持著神秘的色彩 。
今天就和大家來聊一聊“夢”～
人為啥會做夢？一直以來 ， 夢的存在都讓人感到困惑：
咱們睡覺不就是為了休息嘛 ， 為啥大腦在休息的時候還不肯閑著 ， 非要做點夢呢？
很遺憾地告訴大家 ， 夢仍然是一個迷之存在 。
盡管腦科學(xué)家們做了很多研究 ， 但是關(guān)于 “人為啥會做夢”這個問題 ， 仍然沒有得到確切的解答~
不過 ， 可以肯定的是 ， 夢中出現(xiàn)的內(nèi)容 ， 是和個人的思維、情感、生活、工作、經(jīng)歷分不開的 。
正所謂“日有所思 ， 夜有所想” ， 構(gòu)成夢境的一切素材 ， 都可以在現(xiàn)實生活中找到它的影子 。
正是如此 ， 小編才會在看了電影后 ， 夢到類似的場景~
此外 ， 我們的器官刺激和病理變化會引起夢中出現(xiàn)類似的情景 ， 如尿急的時候 ， 就會夢到到處找?guī)鹊?。
為啥我天天做夢 ， 有人卻很少做夢？事實是 ， 每個人都會做夢 ， 有些人能記得 ， 而有些人忘了 。
一般來說 ， 睡眠階段可分為兩部分：無夢或少夢的非快速動眼睡眠期、有夢或多夢的快速動眼睡眠期 。
你是否可以記住夢的內(nèi)容 ， 很大程度取決于在哪個階段中醒來 。
舉個栗子：如果你在快動眼睡眠期做夢的時候被叫醒 ， 就會清晰記得夢的內(nèi)容 。
相反 ， 如果你作息規(guī)律 ， 又總是非快速動眼睡眠期醒來 ， 那么你很少會記得自己的夢 ， 甚至覺得自己從不做夢 。
有些人抱怨說：“我晚上夢多 ， 簡直沒有睡過 。”
于是 ， 第二天學(xué)習(xí)、工作起來似乎就會感到精神不振、精力不足 ， 仿佛做夢真的耽誤了休息 。
其實 ， 做夢并能回憶夢境并不是睡眠不深的指標(biāo) ， 也不能說做了夢就表示不曾睡好 。
為啥我常常會做噩夢？很多人有過做噩夢的經(jīng)歷：
夢見鬼怪撲在自己身上 ， 夢見遇到生命危險 ， 想掙扎 ， 手腳卻無法動彈 ， 想喊叫 ， 卻發(fā)不出聲音 。醒來發(fā)現(xiàn)虛驚一場 ， 而夢境卻歷歷在目 。
這又是為什么呢？
噩夢的發(fā)生可來自外界的刺激和內(nèi)在的心理創(chuàng)傷：
外界的生理刺激
比如錯誤的睡覺習(xí)慣 。
人在睡眠時 ， 心和肺的活動能力相對減弱 ， 所以 ， 當(dāng)嘴和鼻孔被被子擋住 ， 或胸部受到壓迫時 ， 會感到心臟活動受到阻礙 ， 呼吸困難 。
這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層 ， 便能引起不正確的反應(yīng) ， 產(chǎn)生恐怖的幻覺 。
所以 ， 睡覺的時候 ， 記得不要將手臂放在自己的胸前 ， 當(dāng)然啦 ， 也別放在別人的胸前~
另外 ， 睡前看恐怖片、藥物、乙醇、某些神經(jīng)變性?。ㄈ缗两鹕『桶V呆）等 ， 也會誘發(fā)或加重噩夢
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