文章圖片
春節期間 , 你家的早餐都是啥?
沒有孩子之前 , 每逢過年都很少早睡 , 不是看電視追劇 , 就是和三五好友小酌敘舊 , 第二天早上都在睡懶覺 , 幾乎不吃早餐 。 直到有了孩子 , 過年就低調了不少 , 晚上按時睡了 , 早上也能準時起 , 畢竟人類的幼崽每天6點半就準時起來嗨 。 也是因此 , 今年春節期間 , 每天的餓早餐 , 我都早早起來準備 , 從沒有落下過 。 其中 , 這個小點心 , 孩子們連吃了7天還想吃 , 每天早上做一鍋 , 蒸蒸就上桌 , 營養好吃不上火 , 非常適合當早餐 。
文章圖片
這道小點心 , 其實是大年三十那天用來做飯后點心的奶香紫薯蒸米糕 , 誰知道端上桌后 , 不僅公公婆婆很喜歡吃 , 就連哥哥家愛挑食的小侄子小侄女也喜歡吃 , 三五兩下就搶光了滿滿一大盤 。 為了吃它們 , 孩子們還差點打起來 , 于是我第二天早上又接著做了2鍋 , 孩子們吃得不亦樂乎 。
文章圖片
蒸米糕的做法很簡單 , 所以我進行了一些小“創新” , 為了提高顏值 , 我加入了紫薯 , 為了提升口感 , 我用牛奶、煉乳來代替清水和白糖 , 這樣吃起來奶香味濃郁 , 口口香軟又甜潤 , 入口絲滑細膩 , 還帶著淡淡的紫薯香味 , 營養還不會上火 。 無論是做早餐還是當下午茶甜點 , 都很美味 。 我家春節用它做早餐 , 就連挑食的孩子都愛吃 , 咬上一口奶香十足會彈牙 , 喜歡在家做早餐的朋友 , 一定要試試~
【食材】:紫薯1個、大米粉半碗、純牛奶半杯、煉乳10克、米酒半勺、牛油果油1勺 。
【獨家菜譜】
一、紫薯削去外皮 , 沖洗干凈 , 去兩頭 , 切成薄片 , 放入盤子中 。
文章圖片
二、蒸鍋中加水 , 放入裝了紫薯的盤子 , 大火煮蒸8~10分鐘 , 紫薯熟透就可以 。 沒有紫薯 , 用紫山藥或是紅薯都行 。
文章圖片
三、端出紫薯片 , 倒入料理機中 , 加入半杯純牛奶、1勺煉乳、半勺米酒、1勺牛油果油 , 打入1個雞蛋 。
文章圖片
四、啟動料理機 , 將所有食材打成細膩的糊狀 。
文章圖片
五、將紫薯糊倒入大碗中 , 倒入半碗大米粉 , 用打蛋器不斷攪拌 , 直至完全混合 。
文章圖片
六、把準備好的模具 , 放入蒸鍋中 , 用小勺舀入攪拌好的紫薯米糊 , 填滿每一個模型 。 蓋上蓋子 , 大火蒸15~20分鐘 , 關火燜5分鐘 , 然后打開蓋子自然晾溫 , 就可以取出來脫模了 。
推薦閱讀
- 往事|青春往事:我會等著你來(終)
- 分析|暖春四月,多給孩子吃這4道“千金菜”,健康好吃還能長個兒快
- 食譜|春季,這4道“高鈣菜”要多給孩子吃,營養足易吸收,長個不用愁
- 美文|春天的第一場品鑒,漫游地中海三大產區的多姿魅力
- 品類|春至,Rosé正當時
- 文旅|春藤開啟新一年,聽聽他們對寧夏葡萄酒文旅融合發展的祝福與希望
- 湯汁|春節食譜學起來!雷盛紅酒做美食
- 做法|春天孩子長個快,寶媽做早餐可認真了,這三樣營養豐富,助力生長
- 做法|春季孩子生長快,常吃這12道菜,營養豐富滋味鮮美,助生長
- 蔬菜|春天,孩子最饞這小零食,酥酥脆脆又好做,就是吃不厭
