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每天送孩子上學(xué)的時候都會見到隔壁家的孩子在樓下買早點 ， 而在我們家 ， 早餐都是自己準(zhǔn)備的 ， 粥 ， 粉 ， 面 ， 包 ， 一周輪轉(zhuǎn)著上桌 。 自從有了孩子 ， 才逐漸意識到 ， 早餐是人一天中最重要的一餐 ， 只有早餐攝取了足夠的能量人才能一天都精神滿滿 ， 尤其是碳水化合物的攝取 ， 它能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用 。 而學(xué)齡期孩子的早餐需求特別明顯 ， 每天吃早餐的孩子大腦能量供應(yīng)充足 ， 注意力容易集中 ， 學(xué)習(xí)能力更強 ， 因此 ， 給孩子準(zhǔn)備好一頓營養(yǎng)豐富的早餐非常重要 。 早餐今天我要給大家分享的是我家很受歡迎的一款早餐 ， 不耗時間還營養(yǎng)充足 ， 這碗面孩子每周都點名吃3遍 ， 可見味道相當(dāng)不錯 。 您學(xué)會了就多給孩子做做 ， 孩子肯定喜歡~
【白菜肉丸蝦子面】蝦子面一團（也可以用其他面代替 ， 只要孩子喜歡）白菜2瓣 ， 肉丸小半碗 ， 胡椒粉2克 ， 鹽適量 ， 醬油1勺 ， 豬油1勺
【制作步驟】
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1 ， 準(zhǔn)備好食材 ， 我家孩子愛吃蝦子面 ， 您可以根據(jù)孩子喜歡換成其他面 ， 做法也是一樣的呢 。 丸子我用的是自己做的豬肉丸子 ， 很健康美味 。
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2 ， 白菜洗干凈 ， 用刀切成絲 ， 這樣更容易消化 ， 對孩子腸胃好 。
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3 ， 把清水和丸子 ， 胡椒粉醬油 ， 豬油放進鍋內(nèi)煮沸1分鐘 。
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4 ， 放進白菜絲 ， 用筷子拌勻下去 ， 喜歡軟的可以多煮會兒 ， 軟軟的白菜絲孩子更喜歡 。
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5 ， 再放進蝦子面 ， 用筷子拌勻 ， 這時候香味都出來了 ， 特開胃 。
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6 ， 大概煮2分鐘 ， 噴香好吃的早餐就準(zhǔn)備好了 。
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【肉丸|孩子早餐不馬虎，這樣吃，孩子身體壯腦瓜靈，學(xué)習(xí)能力更強】面一上桌 ， 孩子每次都哧溜哧溜的吃完 ， 還滿足的說明天還要吃呢 ， 您都學(xué)會了嗎？10分鐘就能上桌的營養(yǎng)早餐 ， 您多給家人做做哦~如果您有更多的早餐做法 ， 歡迎留言和饞貓交流哦~
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