育鄰夢
我是一名高中生，比較沉默寡言，身邊人都孤立我，該怎么辦？現在感覺挺自卑的，而且感覺身邊人瞧不起自己，我知道自身性格有很大問題，但我已經習慣不愛說話了…
成長就是克服自卑，實現自我超越的過程 。
自卑是每個人“與生俱來”的心理特質，一個新生命無論是相對于成人還是大自然都是渺小的，而且個人的力量確實很有限 。人之所以需要學習，為的就是克服自身能力的不足、克服心理上的自卑 。您作為高中生，感覺身邊人瞧不起自己，其根本原因是您感覺自己的父母瞧不起自己 。如果要從根本上改變不被人肯定的處境，最重要的是改變家庭關系，讓家庭關系變得融洽，以家庭環境的改善轉變整個生活關系的轉變 。
學習自信
您不愛說話的基本是您在家沒有發言的機會，您被管的太嚴或者您家庭中的生活氛圍缺乏生趣 。家庭關系是最小的社會關系，社會關系是家庭關系的延續，想要調整社會關系的基礎就是調整家庭關系 。人生性格原本是“自信”與“自卑”的中和體，也就是說新生的孩子性格是中性可塑的 。那么，是哪些因素致使一個人最終走向自卑、寡言的呢？
家庭管教
俗話說：“三歲看大，七歲看老” 。家庭是每個人生命成長的第一站，也是歷程最長的一站，家庭生活影響人一生的境遇，這自然也包括個人性格 。人們常說：“嚴父出孝子,慈母多敗兒““棍棒底下出孝子，黃荊條下出好人”，說的就是嚴厲的管教能夠培養出順從、“聽話”的孝子 。這實際上體現的是家長作為孩子的培育者，寄希望于將孩子的人生成長歷程置于自己掌控之下的“陰謀”，這實際上是對于一個新生命體個性的抹殺，是封建社會“愚民”思想的延續 。
家庭管教“嚴格”的孩子，在家中時常以家長為中心，行為思想上都需要跟隨家長的腳步 。小時候我們家就是嚴管的家庭之一，說什么、做什么都必須聽從父母的，比如說話少有不符合父母意愿的成分，就會被批評說“不會說話就別說”，有時甚至還會被揍，久而久之為了不被懲罰而變得“沉默寡言”，最終變得膽怯、自卑 。嚴管教家庭中，很多孩子沒有思想自由與言論自由，能夠有的只是服從 。在家中絕對服從、寡言的孩子在于同伴相處的時候要么表現的自卑，只能順從其他伙伴；要么表現的另類，所說的話是不合群的，也不太能夠引起同伴的共鳴，這樣的孩子要么孤獨、不合群，要么用極端的方式吸引大家對他的關注，比如生活中那些“調皮搗蛋”的孩子時常是家庭嚴管教的受害者 。
家庭管教需要給予確定性的愛 。被管教意味著不自由，世界上沒有人喜歡被管教，孩子同樣如此 。孩子因為生活經歷少，缺乏生活常識 。因此，他們的欲望時常沒有理智作為基礎，絕大部分訴求會呈現出“隨機性” 。孩子處于認知世界的初期，他們的探索欲望或好奇心極大，他們的探索動機主要受動物原始本能的驅使，在他們的探索行為中沒有安全危險、距離遠近等基本概念 。所以，在陪伴孩子成長的過程中，一定要給予他們堅定的愛，讓他們能夠逐步理解距離概念、安全是什么、哪些行為是危險的......也就是在引導孩子成長的時候要突出愛的主體，但同時需要堅定不移的給予孩子活動準繩概念，引導他們知道哪些行為是被社會贊譽的、哪些行為是不被社會認同的 。
家庭管教的核心點就是，家長在任何時期管教孩子都應該言行一致、管教統一，自己能先予孩子示范，比如作息規范 。管教應有耐心、愛心，而非“即興表演”，不同家長的管教方式都不能達成統一意見或者管教方式前后不統一，對于孩子的成長都是大害 。所以，家庭管教應該具有確定性民主、行為統一、步調一致，外加持之以恒 。
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