在現(xiàn)實生活中 ， 愛人之間吵架是一件再正常不過的事情 ， 難得的是吵不散的愛人 。
但大家也不用把爭吵看做是一件很恐怖的事 ， 爭吵本就是情侶之間的溝通方式之一 ， 沒有爭吵也就沒有彼此間的磨合 。
然而很多情侶一吵架就喜歡去翻舊賬 ， 這就將一時的誤會 ， 放大到了整個相處過程中的點點滴滴 。
本來一些矛盾三言兩語就能解決 ， 最后偏偏鬧到了冷戰(zhàn)甚至是分手 。
所以說 ， 吵架也要講究方式方法 ， 方法不對 ， 摩擦就會升級 ， 而用對了方法 ， 還能加深彼此的情感鏈接 。
接下來 ， 栗子就來具體講解 ， 如何應(yīng)對情侶間吵架的問題 ， 教會大家到底該怎么吵 ， 才能讓感情越來越好 。
經(jīng)過分析大量的情感案例 ， 栗子將吵架劃分為了三種類型 ， 分別是：預(yù)謀型、情緒型和目的型 。
第一種類型：預(yù)謀型爭吵其中預(yù)謀型指的是其中一方蓄謀已久 ， 通過這次爭吵是希望獲得某種利益 ， 最典型例子的就是預(yù)謀分手 。
假如一方已經(jīng)打算分手了 ， 卻找不到理由來結(jié)束這段感情 ， 就會想辦法挑起爭吵 ， 或是以冷暴力的形式逼迫對方來達到目的 。
其實預(yù)謀型的爭吵是很好判斷的 ， 也是有預(yù)兆的 。
比如你會發(fā)現(xiàn)在這段時間內(nèi) ， 發(fā)現(xiàn)對方對你的態(tài)度變得冷淡敷衍 ， 總是以各種方式來膈應(yīng)你 ， 然后讓你忍無可忍與她爭吵 。
針對這種情況的吵架 ， 不管你再怎么努力也是徒勞 ， 如果還希望挽回這段感情的話 ， 你需要做的就是直接找到對方想與你分手的原因 ， 具體方法就涉及到修復(fù)關(guān)系的內(nèi)容了 。
第二種類型：情緒型爭吵這也是情侶之間最常見的一種爭吵模式 ， 這類爭吵沒有太多的目的性 ， 只是單純的情緒發(fā)泄 ， 可能是因為一件雞毛蒜皮的小事 。
然而雙方在溝通中誰都不愿讓步 ， 在你一言我一語中升級到爭吵 ， 也可能是其中一方經(jīng)常性的負面情緒宣泄 ， 引發(fā)另一方的情緒爆發(fā) 。
不管是哪一種情況 ， 出現(xiàn)了情緒型爭吵最容易導(dǎo)致的就是情緒失控 。
所以當(dāng)意識到這種情況將要發(fā)生時 ， 咱們第一時間就應(yīng)該去穩(wěn)定情緒 ， 比如你可以在想要發(fā)火時 ， 問自己三個問題：
1. 這件事真的值得大動肝火 ， 甚至與對方鬧到不可挽回的地步嗎？2. 我現(xiàn)在吵架是因為這個事情的本身 ， 還是因為想要發(fā)泄情緒？3. 我們爭吵之后 ， 對彼此間的感情有傷害嗎？這種傷害可逆嗎？
當(dāng)你把這些問題想通 ， 情緒基本就能得到穩(wěn)定 ， 接下來就要去跟愛人溝通了 ， 吵架后的溝通過程可分為三步 。
第一步：描述客觀事實情侶吵架時 ， 總喜歡去評價對方 ， 說出像：“你為什么總是這樣”“你怎么是這樣的人 ?！敝悗в泄粜?， 和指向性的氣話 。
這種帶有主觀性的吵架方式 ， 就很容易把單一事件上升到個人層面上 。
【情侶約會聊天發(fā)生爭吵怎么辦，情侶之間發(fā)生爭吵怎么辦】所以在情緒穩(wěn)定后的溝通階段 ， 就要學(xué)會心平氣和 ， 說出的話也是對事不對人 ， 只描述客觀發(fā)生過的事實 ， 不搬弄是非 ， 也別做額外的猜想 。
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