小腿可以這樣修復：1、在熱水中加入高濃度酒精，然后把小腿浸泡在里面，這樣可以保持肌肉蛋白的活性，幫助修復小腿；2、可以用手慢慢按摩小腿的腿肚子，并不斷拍打，以緩解小腿松弛程度，從而起到修復小腿的作用；3、堅持鍛煉，比如跳繩、登山、游泳等項目都是可以修復小腿的 。鍛煉后要做拉伸運動，避免小腿變粗 。
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