“很不幸，我們已經(jīng)進(jìn)入了七年之癢 ?！笨偸锹犚恍┳x者談及七年之癢，那么究竟什么是七年之癢，雙方又該如何破解七年之癢？
七年之癢通常指的是愛情或婚姻生活，到了第七年，生活會(huì)變得平淡乏味，進(jìn)而步入一種倦怠期 。
關(guān)于七年之癢的原因，生物學(xué)家認(rèn)為，人體的細(xì)胞平均七年就會(huì)完成一次整體的新陳代謝，情感學(xué)家認(rèn)為在戀愛期間，人體的大腦內(nèi)會(huì)分泌多種愛情激素，比如多巴胺、腎上腺激素等，這些都被我們稱之為幸福激素 。
它會(huì)讓人感到快樂，但是這些分泌的激素也是有期限的，隨著兩個(gè)人相處的時(shí)間越長(zhǎng)，激素分泌的就會(huì)逐漸減少，進(jìn)而雙方的關(guān)系就會(huì)進(jìn)入一段平淡期，而這一期間恰恰是七年 。
為此我們對(duì)100位夫妻進(jìn)行了一個(gè)綜合的評(píng)判和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致夫妻發(fā)生七年之癢的無(wú)外乎是以下幾種社會(huì)原因 。
一、生活平淡
心理學(xué)家認(rèn)為，每一個(gè)人的心中都會(huì)存在著一個(gè)特定的閾值，這個(gè)閾值會(huì)隨著外界的刺激，進(jìn)而不斷地升高或者降低 。
新婚夫婦的幸福滿意度往往最高，因?yàn)樵诮Y(jié)婚初期，他們生活的基調(diào)依然是浪漫，兩個(gè)人并沒有真正的去品嘗過(guò)婚姻里的油鹽醬醋茶 。
對(duì)于很多的新婚夫妻來(lái)說(shuō)，剛開始的洗衣做飯，兩個(gè)人在一起生活，還是會(huì)有一些新鮮感的，但隨著這種行為的頻繁性，這種幸福感就會(huì)逐漸的降低 。
二、期望值過(guò)高
一些夫妻他們?cè)诨榍皩?duì)于婚姻的期望值過(guò)高，然而當(dāng)他們真正的一起過(guò)日子的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)婚姻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有他們想象的那樣容易 。
隨著兩個(gè)人的生活，由于個(gè)體雙方的差異，矛盾也就會(huì)逐漸的顯露出來(lái)，夫妻關(guān)系里的沖突和爭(zhēng)吵就自然而然地發(fā)生了 。
在這期間，一些夫妻甚至?xí)岩伤麄兊膼矍?，也?huì)質(zhì)疑自己為什么會(huì)選擇了對(duì)方，在他們的思想里，婚姻不該是這個(gè)樣子的 。
這都是由于我們本身對(duì)于婚姻的期望值過(guò)高所造成的，一方將自己的心理投射完全凌駕于對(duì)方身上，如果對(duì)方所做得并不能達(dá)到你的要求，你就會(huì)為此痛苦和焦慮 。
三、缺乏溝通
當(dāng)愛情和婚姻生活逐漸的歸于平淡，一些人沒有采取積極的方法去解決矛盾，化解二人之間關(guān)系的話，那么兩個(gè)人勢(shì)必就會(huì)走向一種更為惡化的關(guān)系 。
【七年之癢是什么意思 破解七年之癢的方法】一些人也許就會(huì)為此變得越來(lái)越冷漠，兩個(gè)人變得無(wú)話可說(shuō)，還有些人就會(huì)轉(zhuǎn)而去婚外尋找其他的異性伴侶 。
溝通是情感關(guān)系里的最好良藥，也是能夠讓二人關(guān)系很快破冰的一種媒介 。
溝通的時(shí)候不要總是站在至高點(diǎn)去批判對(duì)方，也不要總是站在自己的位置去思考，而是去換位思考，真正的能夠做到共情，才可能達(dá)到談話的目的 。
七年之癢，夫妻關(guān)系歸為平淡，那么我們?nèi)绾稳パ舆t平淡或者用智慧化解七年之癢呢？從心理學(xué)的角度我們認(rèn)為，就應(yīng)該學(xué)會(huì)運(yùn)用“冷熱水效應(yīng)” 。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，一杯溫度不變的溫水和一杯冷水，一杯熱水，如果我們先把手放在冷水中，再放到溫水中，就會(huì)感到溫水熱，如果我們把手放在熱水中，再放到溫水中，就會(huì)感到溫水是涼的 。
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