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維生素D的作用不可低估( 三 )

小知識


一次攝入量超過30萬IU維生素A可能會導致急性中毒；
每天攝入約5-10萬IU，并連續服用超過6個月，才可能導致慢性中毒 。
每日服用2-5萬IU的維生素D，連續服用數周或數月可發生中毒 。
以伊可新為例的話，相當于一次性吃上百粒伊可新，或者每天幾十粒連服半年，才有可能會造成慢性中毒，只要正常喂養顯然是不可能發生的 。
配方奶中有維生素ｄ還需要額外補充嗎？
除了維生素D制劑，配方奶中也含有一定量的維生素D 。 配方奶粉喂養的寶寶，需要根據配方奶中所含維生素D的量，對不足部分加以補充 。 正常足月兒每天的需求量是400IU，配方奶中維生素D的含量是以“μg”為單位，400IU=10μg 。 媽媽可以看下寶寶吃的奶粉含維生素D的量以及寶寶每天吃奶量，計算下寶寶需要再額外補充多少維生素D 。 如果自己把握不好，最好尋求專業醫生指導 。
為什么早產兒生后頭3個月要服用加倍劑量維生素D？
正常寶寶從出生到一歲身長要增加25厘米，需要大量的鈣，而早產寶寶生長更快，需求更大，鈣的來源主要是奶制品 。 鈣的吸收和利用主要靠維生素D，母乳中脂溶性維生素和水溶性維生素均難以滿足早產兒追趕生長的需要，尤其是維生素A和維生素D，所以寶寶需要額外補充維生素D，早產兒更要加倍劑量補充 。

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