男性如何補腎（男人怎么安全的快速補腎？）
作為一個白天昂首挺胸，晚上一夜三次是基操的一米八壯漢，這個問題我相當有發(fā)言權(quán)！
但我其實不是一直都這么行的，在這之前，也經(jīng)歷了一段灰暗的日子 。
我發(fā)育得比較晚，初中的時候個子和身量還比不過女孩子，就經(jīng)常被男生嘲笑，久而久之我就更加沉默孤僻，等到高中換了一個學校，情況好了許多，而我也在高二抽條了，直接長到一米七八，在眾多同學里，我算是個子不低的了 。
那時候我們年級有一個女生特別好看，誰都想泡她，我也不例外 。偶然機會下，我跟她認識了，我不想像那些普通舔狗一樣去舔她，也可能是我的目的性表現(xiàn)得并不強烈，所以女神待我態(tài)度也還不錯，而且有時候還有一點曖昧，那時候是真的很快樂，我手沖的時候腦子里都幻想的是她 。
后來上了大學，我倆不同學校，但即使如此，也一直保持著聯(lián)系，就在一個我覺得合適的時機下，我直接去她學校找她，先線上表白，然后再跟她說我在她宿舍樓下，她驚訝又害羞，就同意了 。
因為我們異地，能見面的時間并不多，反正大學幾年基本上都是我跑去找她，因為我舍不得她折騰，有時候她也會來找我 。我們第一次是在交往半年后，去附近城市旅游，氣氛剛好的情況下，就做了，她真的很可愛，像只貓 。見不到她的日子里，我基本就靠手解決，也從來沒想過出去解決（身邊有這樣的人） 。
我以為我們能走到最后，但在大學畢業(yè)的時候因為工作產(chǎn)生了分歧，然后就分手了，我挽留了幾次，但她真的很狠心，直接把我所有聯(lián)系方式都拉黑刪除了 。
【男人怎么安全的快速補腎？ 男性如何補腎】那段時間我真的很喪氣，腦子里想的都是她，手上的速度就越來越快，它出來了，我也哭了 。
朋友看不慣我這么消沉，說我就是太死腦筋了，在一棵樹上吊死，然后就說帶我去體驗一下人生極樂 。我一開始拒絕了，但拗不過他們，就跟著去了 。在酒精的作用下，我有些上頭，就跟一個女生做了，但我沒想到我一下子就結(jié)束了，我很尷尬，那個女生也很錯愕，一下子沒了興致 。
可能是那個女生跟她小姐妹說了吧，反正沒幾天我兄弟們也都知道了，說實話真的很丟臉很尷尬，還有一個不是很熟的朋友，開玩笑問我前任是不是因為這個跟我分的手，我當時一下子就火大了，叼了他一頓 。
可能也是受這個的刺激，我發(fā)誓不能再這樣下去了，然后就開始了調(diào)理身子補腎的過程，不為別的，我只想證明我可以，前任也不是因為這個而分的手 。
當時心急亂投醫(yī)，也走過彎路，吃了一些網(wǎng)上很火的藥，甚至拖朋友找偏方，反正都堅持了一段時間，也都沒用 。然后我就上網(wǎng)找了很多資料，才知道我這個可能是腎虛，又做了很多嘗試，才悟出了這套方法，接下來就給大家講一講吧 。
（一）改掉不良習慣
1.戒除手藝 。這項是重中之重，我覺得我很大程度上就是因為擼多了，從高中到大學還有和她分手，我都沒有停下來過…但我還是得戒掉，就跟戒掉她一樣 。
2.改變作息 。我經(jīng)常熬夜看片和打游戲，作息混亂，長時間坐在電腦前打游戲，一打就是大半天停不下來，吃飯也是餓了才吃，飲食極其不規(guī)律，這些統(tǒng)統(tǒng)都得改掉 。
（二）曬太陽、泡腳
因為我經(jīng)常呆在室內(nèi)，也不運動，缺乏陽氣，久而久之變得越來越怕冷，手腳也容易發(fā)涼 。后來我就經(jīng)常出去走一走，也不怎么點外賣，走幾步路去堂食就當點外賣，順便曬曬太陽 。晚上洗完澡后，我會泡一泡腳，泡完真的舒服多了，入睡也更容易，睡得更香 。
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