防妊娠紋的產生 。由于妊娠紋在產后只會顏色變淡 ， 不大可能完全消除 ， 因此在孕期的預防工作就顯得格外重要 。控制體重增長過快妊娠紋是因為子宮逐漸增大 ， 使腹部皮膚張力過大而形成的裂紋都出現于初次懷孕的準媽媽臍下恥骨聯合處 。
大腿內側的準媽媽孕期體重增長過快 ， 皮下組織會被過分增開 ， 皮膚中的膠原蛋白、彈性纖維斷裂 ， 就容易產生妊娠紋 。因此 ， 準媽媽適當控制體重 ， 可以有效預防和減少妊娠紋的產生 。
保持皮膚滋潤 。如果皮膚干燥 ， 皮膚被拉扯的感覺會格外強烈 。從懷孕初期 ， 這媽媽就可以選用適合體質的孕婦專用乳液 ， 做好肌膚的保濕護理 。
適度按摩皮膚 ， 配合抗妊娠紋按摩油 ， 孕婦專用按摩乳液、維生素e軟膠囊或純橄欖油適度按摩肌膚 ， 可以有效的增加皮膚和肌肉的彈性 ， 保持血流順暢 ， 減少或防止妊娠紋的產生 。
【預防妊娠紋的方法 如何預防妊娠紋的產生】腹部從肚臍開始 ， 在肚臍周圍順時針方向畫圈 ， 慢慢的從小到大 ， 大腿由膝蓋開始 ， 從大腿后側往上推向髖部 ， 乳房從乳溝處開始 ， 用指腹由下往上 ， 由內至外輕輕摩擦 ， 直到下巴、脖子為止 。
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