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和一個極端的人分手方法，最殘忍的這兩種分手方式

心理情感云知道

你上一次失敗的戀情是如何“分手”的？
對方突然消失，沒有消息
很明顯，對方想分開，對方也不愿意說 。也讓你先分手的一些事情很痛苦，強迫你承擔這個責任
分手后，我依然沒有忘記你，甚至和你發生了性關系
這樣的分手策略被認為是殘忍的 。——不僅是對感情的不尊重，也是懦弱的表現 。
盡管如此，在愛的時候好好愛，是對一段感情珍惜和尊重的表現；在一段關系必須結束的時候，好好說再見，則是一種難能可貴的行為，它體現了一個人的涵養 。還是無法向他曾經愛過的人進行正式而真實的告別 。

和一個極端的人分手方法，最殘忍的這兩種分手方式


最殘忍的2種分手，你是否也曾經歷？介紹兩種病態的分手方式：“鬼式”和“操縱式” 。1.“鬼魂式”分手，指的是一言不發地消失
對方可能突然再也不回任何消息，也不接你所有電話，突然斷絕關系 。我選擇這樣做是因為有些人很難談論分手，他們害怕自己要面對伴侶的質問和糾纏，害怕暴露自己真實的想法，害怕自己成為傷害伴侶的“壞人” 。
但是，如果失戀者拒絕與失戀者溝通，對失戀者的傷害是很大的 。失戀者可能會不斷猜測是什么導致失戀者離開，甚至會有“侵入性的想法”(即無法控制對與分手有關的事情的思考，想停也停不下來)，試圖找到分手的原因 。分開的人需要更多的時間才能釋懷 。
【和一個極端的人分手方法，最殘忍的這兩種分手方式】2.“操縱”則是通過種種手段，來迫使對方提出分手
比如有的人會故意去找東西，經常吵架，制造不愉快，讓對方受不了而分手；有些人會開始疏遠對方,希望對方能從他們的冷淡中得到暗示 ?？傊麄儾幌氤蔀槟莻€“自愿”分手的人 。
然而，操縱是一種自私的做法，在本質上是因為分手者沒有足夠的勇氣去面對分手帶來的沖突與痛苦，因此選擇逃避了結束關系的責任，而試圖將責任交給對方承擔 。
和一個極端的人分手方法，最殘忍的這兩種分手方式


那么，什么才是正確的分手姿勢？結束一段關系，也要像開始一段關系這樣認真，才算是“有始有終” 。1、問問自己是不是真的想/需要分手
這里有幾個問題可以幫助你判斷自己是否真的需要分手：
是我對感情中的問題過于情緒化了嗎？
我有沒有把責任轉移到我的另一半身上，比如希望能和Ta一起滿足我所有的需求？
我們還在感情中成長嗎？我的伴侶是讓我變得更好還是削弱了我？
如果分手，我會比現在更痛苦嗎？
如果我有了孩子，我會讓Ta留在這樣的關系里嗎？
如果經過慎重考慮，以上問題有很多“不”的答案，那么考慮分手可能更理性 。
一旦決定分手后，不要回避.人們往往因為內疚或不想面對沖突而避免分手 。事實上，你的回避和拖延，反而是在浪費你們雙方的時間，讓你自己痛苦，也阻礙了對方早些去尋找更適合自己的關系.
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2、提出分手前，你可能會需要一個計劃
兩個在一起很久的人，無論誰提出分開，都不會是一個容易的過程 。如果你擔心分手的時候，你會很難控制，可以試著做一些準備 。
比如在紙上列出分手過程中可能出現的對話和沖突，練習如何堅定地表達自己的情緒；仔細想想分手后可能發生的變化，感情上的，經濟上的 。
3、分手過程中：表現得友善、坦率且真誠
盡量當面說 。短信雖然傳遞很快，但可能會錯過對方的非語言信息 。在提出分手的同時，平和、真誠地說出自己的理由，不使用借口，也會避免用過于負面的語氣進行交流 。

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