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果蔬沙拉的做法步驟

小知識

果蔬沙拉的用料紫甘藍2片蘋果半個黃瓜半根生菜1顆檸檬汁少許蘋果醋1勺沙拉醬適量果蔬沙拉的做法

果蔬沙拉的做法步驟


步驟1：把各項食材都清洗干凈 ， 可以換成其他喜歡的食材 ， 我的這份沙拉是晚上吃的 ， 沒有添加蛋類或肉、魚等 。 沙拉醬可以選擇甜味或咸味的 。
果蔬沙拉的做法步驟


步驟2：生菜選擇新鮮的 ， 清洗干凈后瀝去多余的水分 。 切成合適的段 。
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步驟3：紫甘藍比較難入味 ， 切成細絲 ， 放入碗中加蘋果醋拌勻 ， 靜置五分鐘 ， 調一下味 。
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步驟4：黃瓜切片或塊 。
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步驟5：蘋果切成小斜刀塊 。
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步驟6：把所有的食材都放入沙拉碗中 。 想要口感更豐富些 ， 還可以加入一些其他的食材 。 擠上一些檸檬汁 。
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步驟7：把所有的食材混合拌勻 。 這里選擇的食材的顏色都是比較鮮艷脆爽一些的 。
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步驟8：最后擠上一些沙拉醬 ， 量的多少看個人喜歡 。 因為沙拉醬里面就有咸味 ， 沒有額外的添加鹽分 。 這樣一份簡單又美味的果蔬就做好了 ， 是不是很簡單呀？大家一起動手做起來吧 。
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步驟9：今天分享的果蔬沙拉 ， 你喜歡嗎？你都喜歡吃什么樣的涼菜呢？歡迎給我留言討論 。
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步驟10：成品圖
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步驟11：成品圖
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步驟12：成品圖
果蔬沙拉的烹飪技巧【果蔬沙拉的做法步驟】沙拉用各種涼透熟菜 ， 也可以是直接食用的蔬菜水果切成稍小的形狀后 ， 再加入調味品或澆上各種口味的沙拉醬或調味汁拌制 。 食材根據自己的喜歡選用各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可 ， 因為是直接食用的 ， 原料一定要新鮮 ， 符合衛生要求 。

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