為了保證睡眠不被光線打擾，遮光窗簾是不二之選，那我們應該選擇怎樣的遮光窗簾呢？不同生活區域的遮光度又該如何判斷？
遮光度 10%-100%，不同等級遮光度的效果。按照人體生理機能不同層次的需求，遮光窗簾一般會分成不同的等級。
10%-20%的遮光度
多是薄紗，朦朧中若隱若現，在軟裝中主要起點綴的作用，基本不遮光。
20%—40%的遮光度
比較朦朧的厚紗系列，對于紫外線和采光有一定的隔斷，光的通透性很好，隱私性也較好，但也基本不遮光。
40%-60%的遮光度
一般布簾，隔斷視線，阻隔直曬刺眼的光，基本采光不會受到影響，也不影響室內隨光線明暗變化。
60%-80%的遮光度
滿足大部分人的遮光需求，拉上窗簾有晝夜交替感，隱私性好。窗簾的致密性材質，除了遮光功能外，在夏冬季，能有明顯的隔熱和御寒功效。日常生活中也有降噪和防塵作用。
80%—95%的遮光度
暗無天日，不分晝夜，隱私性好，光線變化微弱。如果你對于睡眠環境追求很安靜的前提下，在選購窗簾時就要考慮它的遮光度。拋開它能在清晨六七點阻擋日光照射外，還能有效的降低噪聲。通常高達85%以上的窗簾，有黑絲夾層或白絲夾層兩種選擇?；蛘哌x擇普通遮光度的窗簾，再搭配以遮光襯布，也可以起到很好的遮光效果。
100%的遮光度
要達到伸手不見五指無光線變化的100%遮光窗簾，其分為涂層和復合這兩種窗簾，就算是強光也不能把布穿透，真正的可以達到晝夜不分。這種窗簾一般是用在有特殊需求的場合。（涂層窗簾陽光直射會產有毒氣體危害健康，家庭不能安裝這種窗簾。）對于光線敏感，睡眠要求比較高的人，可以用厚絨布窗簾+隔光的里布，做雙層窗簾或多層窗簾，也能達到100%的遮光效果。
遮光率由什么決定？厚度 & 輔助遮光
布料厚度越厚遮光率也就越高。每平方米窗簾布克重叫做“平方克重”，克重越高，織物密度越大、窗簾越厚。
遮光布產品種類和特點
涂銀遮光布
涂銀遮光布是用PA涂層混合一些染料、助劑、整理劑，在普通窗簾表面涂抹一層，面料越厚，涂層越厚，遮光效果越好。涂銀窗簾的遮光率可達90%以上，遮光效果是所有遮光布中最好的，使用起來可以達到白天宛如黑夜的效果。但涂銀遮光布彈性差，容易起皺，手感很硬，觸感不舒適。表面也不光滑整潔。不好打理不能經常水洗，也容易易老化，使用三五年左右涂層就會開始脫落。由于涂層材料都含有一定量的甲醛，不怎么健康環保。
植絨遮光布
植絨遮光布，則是通過把一些碎料布碾碎，然后用膠水把這些碎布到普通窗簾表面來達到遮光效果，植絨遮光窗簾的遮光率可達80%以上，由于原料成本低，因此價格也便宜，植絨遮光布手感比涂銀遮光布要略好，可以用布料做出不同的花紋，美觀程度也不錯，不過由于用了大量的膠水，難免含有甲醛等有害身體健康的物質。
黑絲線遮光布
黑絲線遮光布，是在普通窗簾中間織入黑色絲線，由于黑色物質能全吸收入射光，所以也能達到很好的遮光效果，黑線是夾雜在窗簾中間也不會影響窗簾美觀，整體效果是不錯的。黑絲線遮光窗簾的遮光率在70%-80%。黑絲線遮光布健康環保，透氣性也強，手感與普通窗簾無異，只是稍厚一些。打理也很方便，可以直接機洗。比較適合家居裝修使用。
窗簾是家居生活必不可少的物品，要盡量選擇健康環保的黑絲線遮光窗簾，如果一定要選擇涂層類的遮光窗簾，盡量選用花色單一，結構簡單的類型。因為涂層花色越復雜，裝飾類物質越多，甲醛等有害物質也越多。
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