【睡】春困是人體一時不能適應季節的變化,發生大腦血流量改變而出現的生理現象 。要解決春困,不一定要多睡,經常開窗透氣,適當增加戶外活動等,都有助于保持頭腦清醒 。
【防】春日百花盛放,柳絮紛飛,對花粉過敏的人應盡量躲避花粉,居住上也要注意清潔打掃,及時更換床單被罩等 。

文/央視新聞整編
圖/視覺中國
清明絮語
人間四月,惠風和暢,煙柳垂空,天地清明 。
何為清明?《歲時百問》中說:“萬物生長此時,皆清潔而明凈 。故謂之清明 。”
好一個“清潔而明凈”!當梨花盛開,綠柳抽芽,和風拂面,撩動的何止天地萬物,更彈撥起勃然躍動的春心,仿佛不做點什么,便是對這大好光景的辜負和浪費 。
所以有了“春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,風乎舞雩,詠而歸”的瀟灑快意,有了“梨花風起正清明,游子尋春半出城”的乘興而去,有了“豪家游賞占頭船,趁得風輕放紙鳶”閑情雅致……

而清明,又不僅僅是一個澄澈和暖的節氣,它還是一個追思故人的節日 。這一天,人們祭祖掃墓,追念先人,或插一枝楊柳,在風中靜聽紙鳶空鳴;或望一朵流云,向青草更青處行去 。無論是“年年陌上生春草,歲歲清明思故人”的傷感,還是“烏啼鵲噪昏喬木,清明寒食誰家哭”的哀慟,都將萬般深情,盡付天地 。
“名編壯士籍,不得中顧私 。捐軀赴國難,視死忽如歸 。”在這個慎終追遠的日子里,我們不能忘的,還有那些用犧牲和熱血換來今天平靜、美好生活的先賢英烈 。
在清明,人們祭奠過去,也催護新生,“行人折柳寄相思,又見春風換故枝” 。
【清明節古詩詞清明】就讓我們懷揣思念,且歌且行,再度出發 。
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