臺灣枸杞菜的害處主要一下有兩個：一是其熱性效果非常高，所以第一個就是平時火氣大的人就不要多吃枸杞菜了；二是高血壓和平時面色容易紅潤的人也不要多吃，免得因為火氣太大造成身體不適 。
可能很多人只聽過枸杞菜，不知道枸杞菜還有臺灣之分，其實大家生活中經常在超市看到的青綠色的枸杞菜就是普通枸杞菜，因為臺灣枸杞菜的葉子并不是全綠的，而是帶點鐵紅色的，而且它的形狀也不像普通枸杞菜那樣尖尖的，而是圓弧形的，并且沒有刺莖 。而它吃起來的口感也比普通的枸杞菜更加滑爽、脆嫩，最特別的是它問起來還有一股非常特殊的藥材味 。
雖然這兩種枸杞菜在外觀、味道，以及口感上的差別很大，但是它們的功效卻是差不多的，比如說它也同樣可以拿來補充人體所需的營養成分，因為這種菜中含有非常多中維生素和氨基酸，除此之外，它還有一定的藥用價值，因為它不僅可以清熱止咳、清肝明目，還能溫補腎陽，所以平時也可以用它來預防一些肺熱型的咳嗽，或者是來預防近視或者其他眼科疾病，又或者是提高視力 。所以大家平時也可以用普通枸杞菜來代替臺灣枸杞菜，畢竟臺灣枸杞菜在內陸還是非常少的 。
【臺灣枸杞菜的害處】但是這里需要溫馨提醒下大家，平時在吃了枸杞菜后，就不要再吃牛乳了，除了牛乳，其他的乳制品也是不可以的 。
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