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五種健康的中藥降脂減肥法 中藥減肥方法

小知識

中藥減肥方法（五種健康的中藥降脂減肥法）
每個人都想自己的身材非常的健美，覺得這樣看起來也才會更加的漂亮和健康，所以如果覺得自己的身材不是很滿意的話，他們就會采用一些方法進行減肥，其實有些減肥方法并不是非常科學的，今天我們來教大家幾種中藥降脂減肥法，非常的安全健康 。
活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生 。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有功效 。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂瘦身，同時又能治病，真是兩全其美 。
常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調經止痛，為首選之品 。丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥 。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用之 。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用 。市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的作用 。
和胃消脂法形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩 。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手 。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載 。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物 。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便 。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂瘦身最簡便的食物療法 。

五種健康的中藥降脂減肥法 中藥減肥方法


寬胸化痰法
中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多 。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩 。有的人痰火重，性情急躁，易于發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結 。多發心、腦血管病變 。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適 。
常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病 。瓜蔞仁還有潤腸功效，對痰火內結，大便不暢者尤適用之 。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替 。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥 。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥 。傳統作為化痰濕的主要方劑 。臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之 。查閱方書，實由溫膽湯蛻化而來 。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂 。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品 。
疏肝利膽法
【五種健康的中藥降脂減肥法 中藥減肥方法】膽汁能消化脂肪 。患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會引起發病 。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好成效 。
疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫治療黃疸的專用藥，有很好的利膽功效 。莪術、姜黃、郁金三味藥為同科藥物，均能疏肝、利膽、降脂，常與茵陳配合同用 。市售之白金丸由郁金、明礬二味制成，為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥，并有化結石之功 。柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方，隨癥加減 。決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂作用 。

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