只要是高熱量的油炸食品，油脂含量大的肉類，或者西餐都可以讓人短時(shí)間內(nèi)達(dá)到長(zhǎng)胖的效果，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的高熱量油炸食品，油脂含量大的肉類都可以讓人短時(shí)間內(nèi)就長(zhǎng)胖 。
【吃什么東西能長(zhǎng)胖】當(dāng)然，光靠飲食來達(dá)到長(zhǎng)胖增肥的效果是會(huì)對(duì)身體帶來影響的，建議合理增肥，不光是吃進(jìn)去食物，還要科學(xué)配合運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié) 。畢竟胖是胖了，胖的不均勻也很難受，增重塑型合二為一才是打造完美身材的硬道理，也是為了自身的健康狀態(tài)著想，持續(xù)一段時(shí)間食用高熱量的食物，可能會(huì)引起反胃或者厭食的不良影響，因此難受去醫(yī)院也是違背初衷，得不償失 。
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