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吃什么可以止咳化痰（經常吃這4種食物能止咳祛痰）
現在越來越多的人患上了咳嗽，一咳嗽就像是要把肺都咳出來一樣，咳嗽起來很難受。許多人咳嗽喉中還會有痰，整個人都不舒服。喉嚨里總有痰是怎么回事?到底是什么原因引起的？有什么好辦法能祛痰止咳呢?
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喉嚨里總有痰怎么回事
喉嚨里總有痰是怎么回事?除了感冒外，可能有其他4個原因引起。
一、食品。
許多人吃了辛辣的食物后，就會出現吐出粘液的現象，這是由于吐出來的東西沒有清潔的感覺，如果經常亂吃一些東西，也可能會導致喉嚨有痰，因為辛辣食物對喉嚨的損傷很大。在粘膜受到刺激后，痰就會產生，許多人喜歡吃油炸食品或辛辣食物，這些都容易導致咽喉長痰。

喉嚨里總有痰怎么回事
二、疾病。
得病也是導致喉嚨有痰的一個主要原因，眾所周知，感冒后喉嚨會出現痰、痰多的情況，咽喉疼痛的時候就不會注意到，如果出現了慢性咽炎，隨著病情的發展，會長時間感覺到喉嚨有痰，喉嚨不爽。
三、習慣
使用喉嚨較多的人，可能會造成喉嚨有痰，比如老師，每天都要說很多話，必須清嗓子，否則總覺得喉嚨有痰，非常難受，而且人還喜歡唱歌，長時間也是非常費勁的。慢慢來，喉嚨不是那么舒暢了，總要清清楚楚才舒服。
四、吸煙。
吸煙對人體的危害很大，不僅容易導致肺癌，還會對喉嚨造成很大傷害。許多吸煙的人，總是要吐一口痰，否則總覺得有東西卡在里面，就是因為吸煙引起的。
喉嚨里總有痰主要與食物，疾病，習慣，吸煙有關，平時應注意飲食及習慣的改變，喉嚨有痰吃什么好呢?

喉嚨里總有痰怎么回事
胡蘿卜
對咳嗽較重者，可用蘿卜煮水飲之，不但可止咳，還可有效祛痰。對那些有腹脹的人來說，吃一些蘿卜也可以消除腹脹。
竹筍
筍味爽脆，適合咽喉中痰多的人食用，可食用一些筍味來緩解這種狀況，有祛痰、止咳的功效。
枇杷
眾所周知枇杷膏能止咳、化痰，當你覺得喉管總有痰出的時候，就把它剝開，讓枇杷變得鮮嫩，對于喉管的問題也能很好地改善。
梨
梨中含有豐富的水分，因此很多人喜歡它。而且對生津止渴，清除燥熱等癥狀，梨子的益處很多，無論是煮還是生吃，對于咽喉有痰者，多吃一些都是不錯的選擇。